’JLo älskar att träna med Casper’

Superstjärnan jobbar hårt för sin superkropp

1 av 3 | Foto: AP , BULLS, COLOURBOX
Dagliga besök på gymmet, yoga och jogging håller superstjärnan i topptrim.
NÖJE

Jennifer Lopez, 43 – som utses till Världens Snyggaste cirka en gång per år – kämpar hårt för superhyddan.

Sångerskan uppges vara nitisk med sina strikta mat- och träningsrutiner.

– Jen dricker iskallt vatten för att öka ämnesomsättningen, bannlyser kolhydrater efter fyra på eftermiddagen och håller sig till fyra små måltider per dag – proppade med protein, säger en person i hennes närhet till tidningen Closer.

Dessutom är parträning JLo:s stora hobby. Hon svettas i gymmet varje dag tillsammans med pojkvännen Casper Smart, 25.

– Hon kliver upp sex på morgonen för en timmes träning. Hon hatar att köra samma program två gånger i rad och brukar varva med core-

träning, yoga eller springturer längs stranden, säger källan.

Inte ens under semesterveckorna tillåter sig Jennifer Lopez att slappa till.

– Hon tar alltid med sig hopprep på resor, och när hon får en stund över dyker hon ner på golvet för att köra situps i fyra minuter. Hon älskar att träna med Casper och de peppar verkligen varandra, säger personen till Closer.

FAKTA

Så gör JLo!

 Dricker iskallt vatten.

 Skippar kolhydrater efter 16.00.

 Äter 4 små mål/dag.

 Tränar 1 timme varje morgon.

 Tar med sig hopprep på resor.