Varning för julrusch

"Stressen kan ge dig psykiska skador"

NYHETER

Julstressen i affärer och varuhus kan vara farligare än du tror.

- På sikt kan den ge både fysiska och psykiska skador eftersom kroppen går på högvarv, säger Aleksander Perski, stressforskare vid Karolinska institutet.

Många svenskar väntar in i det längsta med att handla sina julklappar. Det är en stressfaktor i sig.

Trängseln och värmen i affärerna kan också skapa en känsla av maktlöshet som sätter igång kroppens stressprogram.

Reagerar olika på stress

- Kroppens instinkt är att antingen gasa eller bromsa, säger Aleksander Perski.

Vi reagerar med alltifrån aggressivitet till apati när vi utsätts för extrem trängsel.

Det är inte konstigt att vi får en armbåge i sidan ibland.

Och vem har inte någon gång bävat för att kasta sig in på Åhléns eller Gallerian för att leta efter den sista julklappen. Går du in är du fångad i folkmassan.

Hittills har ingen kollapsat i årets julhandel.

- Är det för mycket folk så ser kunderna det och då går de inte ens in, säger Joakim Forsell, chef på Åhléns City.

Varuhuset har anställt flera extra väktare inför julhandeln och för de kunder som kan tänkas behöva vila finns det ett vilrum där de kan andas ut.

Enligt Aleksander Perski finns det egentligen bara ett sätt att slippa stress:

- Planera din tid.

farligt vara ute i trängseln Att det kan vara ansträngande med julklappsköpen har nog de flesta känt någon gång. Men nu varnar stressforskare för att det även kan ge fysiska och psykiska skador.Foto: PETER KJELLERÅS

Så reagerar kroppen i julstressen

Caroline Forsman Maria Saving