Rädda lungorna - ät mer äpplen

1 av 2 | Foto: SARA RNGSTRÖM
fimpa hjälper också Var tjugonde svensk insjuknar i lungsjukdomen KOL. Hittills har det enda sättet att hindra sjukdomsförloppet varit att fimpa för gott, men nu visar en holländsk studie att äpplen också har en positiv effekt.
NYHETER

Ett äpple om dagen.

Det gör gott för mage och hjärta - och lungor.

Nu visar en studie att flavonoiderna i äpplen skyddar mot KOL - lungsjukdomen som drabbat hundratusentals svenskar.

Varje år dör 2 000 svens-kar av KOL, kronisk obstruktiv lungsjukdom.

En sjukdom som nästan uteslutande drabbar rökare och ofta förväxlas med astma.

En ny holländsk studie visar att äpplen kan lindra symptomen. Det är flavonoiderna i äpplena som ger effekt.

Forskarna har hittat ett direkt samband mellan flavonoiderna och förbättrad lungfunktion, mindre kronisk hosta och mindre andfåddhet.

Kosten viktigare än man trott

- Vi vet redan att patienter med KOL ofta är avmagrade. Kosten är viktig, men hittills mindre känd, säger Bengt-Eric Skoogh, professor i lungmedicin vid Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg.

Var tjugonde svensk

Allt fler svens-kar insjuknar i KOL. Enligt Bengt-Eric Skoogh lider var tjugonde svensk av sjukdomen.

Allra mest ökar den bland kvinnor.

I dag finns inget botemedel. Kortison hjälper inte mot inflammationen i luftrören. Det enda sättet att förhindra sjukdomsförloppet är att sluta röka.

- Vi letar ivrigt efter något som bromsar inflammationen. Stämmer resultaten är det här mycket intressant.

Över 13 000 personer deltog i studien. Sambandet mellan äpplen och förbättrad lungfunktion var tydlig.

Däremot gav inte te, som också innehåller flavonoider, någon positiv effekt på lungorna.

Flavonoider finns även i lök och rödvin.

Fakta: KOL - Kronisk obstruktiv lungsjukdom

Anna-Maria Wiklund