Buddism gör dig lyckligare

NYHETER

LONDON

Buddister är lyckligare. Forskare har konstaterat att aktiviteten i hjärnans "lyckocenter" är livligare än hos andra.

Och buddister känner också mindre rädsla och oro.

Amerikanska forskare har kommit fram till att buddister, däribland Dalai lama (mitten), är gladare än den genomsnittliga människan.
Foto: GETTY IMAGES
Amerikanska forskare har kommit fram till att buddister, däribland Dalai lama (mitten), är gladare än den genomsnittliga människan.

En stor del av världens befolkning är buddister och de skulle alltså vara lyckligare än övriga. Det skulle kunna gälla även kändisbuddister som Claes Malmberg - och Richard Gere.

Tidningen New Scientist berättar om forskning utförd av University of Wisconsin-Madison i USA. Där har forskarna skannat hjärnorna hos personer som praktiserat buddism i många år.

De amerikanska forskarna upptäckte att hjärnans vänstra sida - hjärnans känslomässiga sida - hade konstant högre aktivitet hos buddister.

Mindre rädsla

Man har särskilt undersökt delarna där hjärnan har center för humör, känslor och temperament.

Professor Owen Flanagan från Dukes universitet i North Carolina skriver i New Scientist:

- Vi kan nu anta, med någon form av säkerhet, att de buddistiska själar man möter i Dharamsala (Dalai lamas hem) verkligen är lyckliga.

De positiva effekterna finns hela tiden, inte enbart under meditation.

Tidigare forskning har också visat att buddister tycks känna mindre rädsla och oro.

Forskarna tror därför att det är möjligt att utveckla meditationsformer som kan lindra exempelvis depressioner.

Vetenskapsmän tror nu att det också kan vara de första tecknen på att utövandet av en religion kan förändra hur hjärnan svarar på intryck.

Leif Kasvi