Blev mamma - gick ner 47 kilo

Marie, 23: Det har blivit en livsstil

1 av 2 | Foto: privat
Före
NYHETER

På två år har Marie Björk fött två barn.

Och gått ner 47 kilo, med en helt egen metod.

- Jag tänkte bara, "nu lägger jag av", säger hon.

Marie Björk, 23, hade varit överviktig sedan hon var sex år. När hennes förstfödda dotter var fem månader stod vågen på 104 kilo och Maries självförtroende var nere i botten.

Tömde kylen

- Jag var less på mitt eget gnäll, kände att ingen annan kan göra något förutom jag själv. Jag minns att klockan var två på dagen den 2 oktober när jag tänkte att "nu lägger jag av", säger Marie Björk.

Det första hon gjorde var att tömma kylen på onyttigheter. Sedan gick hon ut på en långpromenad.

- Det var den jobbigaste promenaden jag någonsin gått.

Marie Björk började äta enligt tallriksmodellen.

Husmanskost

Hon åt ingen särskild "bantningsmat", utan höll sig till vanlig husmanskost.

- Dessutom började jag gympa sex gånger i veckan. De första veckorna var jätte-jobbiga, nu har det blivit en livsstil.

Mitt i viktkämpandet blev Marie Björk gravid igen, men hon fortsatte gympa ända tills sonen var en vecka försenad.

"Måste lugna ner dig"

- Då sa min barnmorska att jag måste lugna ner mig om jag ville att han skulle komma ut. När han var fyra veckor gammal fick jag börja om från noll med träningen igen.

I dag väger Marie Björk 57 kilo. Snabb viktnedgång kan leda till sladdrig hud, men så är inte fallet för Marie.

- Det är väl för att jag är så ung. Det är bara att tacka och ta emot.

Maries bantningsmetod

Emma Löfgren