Ovana motionärer bör undvika extrem träning

Två död i midnattslopp
Två död i midnattslopp
NYHETER

Två personer drabbades av hjärtstopp under gårdagens Midnattsloppet.

– Den främsta anledningen för hjärtinfarkt är tung fysisk ansträngning, säger Fredrik Gadler, docent och klinikchef på Karolinska sjukhuset.

Tung fysisk ansträngning slår ut rökning, alkohol och osunt leverne som orsak till hjärtinfarkt, hävdar Fredrik Gadler, docent och klinikchef på hjärtkliniken på Karolinska sjukhuset.

Många tränar för hårt

Han ser en fara i att folk väljer att utsätta sig för hård träning.

– Ju mer vi börjar röra på oss desto mer får vi de här komplikationerna. Just den här extrema motionen som elitlopp och Vasaloppet är det många av oss som inte ska ägna sig åt, säger Fredrik Gadler.

Känn efter – och sluta i tid

Träna måttligt och får man några symptom ska man låta kontrollera sig hos läkare, är hans råd.

– Mår du bra av din träning så är det inte farligt. Men känner du att det tar emot ska man nog låta sig läkarundersökas, säger Fredrik Gadler.s