Gammal är bäst
Bloggat om artikeln
-
Gammal, äldre, Persson
Från bloggen: Blomstergatan 10
22 aug 14:12
”Ålder kan vara en fördel”
Gammal är äldst – även i OS.
Se bara på Jörgen Persson, 42!
Han är en av vinnarna som vunnit på – lagring.
Pingisliraren Jörgen Persson gör sitt sjätte OS.
Han debuterade i Seoul för tjugo år sedan. Av det märktes inte ett spår i går.
Trots två matchbollar emot sig mot vitryssen och världsfemman Samsonov orkade han vända och vinna.
– Om J-O Waldner här i Kina kallas för ”Det evigt gröna trädet”, vad ska då Jörgen Persson kallas, utbrast tv-kommentatorn Staffan Lindeborg.
Tre silvermedaljer – i år
Och Jörgen Persson är inte den ende med ”evigt idrottsliv” i Peking.
Under årets OS tycks ålder bara vara en fördel.
Simmerskan Dara Torres har toppat formen och som 41-åring håller hon farten som aldrig förr. I Peking tog småbarnsmamman tre silvermedaljer.
– Vattnet vet inte hur gammal du är, har Dara Torres sagt till amerikanska medier.
38-åriga Constantina Dita Tomescu vann maraton för damer och gick i mål som den äldsta maratonvinnaren genom tiderna.
I oktober fyller racercyklisten Jeannie Longo 50 år. Men den fyrfaldiga OS-medaljören har inga planer på att bromsa in.
I stället körde hon hårt i sitt sjunde OS, kom fyra på damernas tempolopp och var bara en ynka sekund från att norpa bronsmedaljen.
”Kan vara en fördel”
Fysiologiprofessorn Björn Ekblom vid Idrottshögskolan är imponerad över årets snabba gamlingar.
– Ålder kan vara en fördel, det ger erfarenhet, man vet vad man tål och man vågar lyssna på kroppen, säger han.
– En frisk kropp klarar mer än man tror och vi har ett bättre medicinskt omhändertagande i dag. Men att återhämta sig från en skada kan ta lite längre tid när man är äldre.
Så hittar DU formen till nästa OS
För gammal för OS? Äh! Så här toppar DU till London 2012:
Första året: Träna fem gånger i veckan. Varva träningen. Öva upp styrka, smidighet och kondition. Satsar du på medalj i löpning – glöm inte att träna mage och rygg. Sluta röka, drick inte alkohol och ät nyttigt.
Andra året och tredje året: Öka mängden träning och utmana kroppen. Specialisera dig på en gren. Släggkastning gynnar en tyngre person medan lätta smidiga typer satsar på löpning.
Fjärde året: Satsa på mängdträning. Är löpning din gren bör du springa cirka 800 timmar detta år. Simmare? 35 timmar per vecka i poolen krävs. Låt formtoppen komma lagom till tävlingen.
Källa: Peter Hassmén, professor idrottspsykologi Stockholms universitet.
ÄLDST I OS
Det finns fler än Constantina Dita Tomescu, 38, Jeannie Longo, 50, och Dara Torres, 41, som nått aktningsvärd ålder, men som ändå presterar i Peking-OS.
Oksana Chusovitina, 33, vann OS-medalj i år. Det är 50 år sedan en så ”gammal” gymnast kom så långt.
Ryttaren Hiroshi Hoketsu, 67, är äldste idrottaren i OS.
Pistolskytten ”Libby” Callahan, 56, var USA:s äldsta tävlande i år.
Sverige i topp
Skytten Oscar Swahn var 64 år och 257 dagar när han tog guld i löpande hjort, enkelskott, i Stockholm-OS 1912. Med det är han än i dag OS-historiens äldste guldmedaljör. Åtta år senare tog han, 72 år och 279 dagar, silver i lagtävlingen som den äldste OS-medaljören någonsin.
Laddar artikelkommentarer
- MMS/SMS
- 71000
- E-post
- 71000@aftonbladet.se
- Telefon
- 08-411 11 11