Nyheter

”Hej, jag heter Ann och jag är medberoende”

Jag trodde inte att det var så illa.

Min bästa vän ler urskuldande mot mig där jag sitter i soffan. I spillrorna av århundradets ­kärlekssaga.

Jag. Som alltid varit så glad. Så bra på att känna ­efter vad alla andra vill ha. Vad ­alla andra behöver.

Clownen, värdinnan, ­researrangören, Pippi-långstrump-mamman, karriäristen, älskarinnan, fotbollsspelaren, samlaren, djur­älskaren, samariten, ­skådespelerskan ...

Nu är jag fan ingen.

Det är nattsvart.
Mina bläckfiskarmar ligger på golvet. För en gångs skull. Hur ska jag orka - en gång till? Hur många gånger kan man börja om utan att framstå som en idiot?

Inser att jag har passerat den gränsen för länge sen. Med råge.

Jag vill inte dö, jag vill ­bara sova, sova, sova. Hinner ­inte sova. Måste vara glad och steka köttbullar. ­Betala räkningar. Sälja ­lägenhet. Rycka ut när brandlarmet går.

– Gode gud, hulkar jag.

– Hur kunde det bli så här?

Jag och min bästa vän ­håller om varandra och allt jag upprepar är samma tanke. Gång på gång: ”Om bara mamma hade levt hade det aldrig blivit så här.”

Men ju mer jag läser, ­slukar om medberoende, Melody Beatties ”Bli fri från ditt medberoende”, Tommy Hellstens ”Flodhästen i vardagsrummet” så förstår jag att det har funnits med mig hela tiden. Sen jag var liten. Smärtan.

Böckerna berättar för mig att jag är ett ”vuxet barn”, att medberoende ofta går i generationer. Att djävulsdansen måste brytas. ­Faller du så faller jag. Jag läser tills ögonen blöder, men hittar aldrig något r­iktigt bra svar på hur man lämnar den man älskar.
Sanna hjälper mig att skaffa en mentor. En underbar kvinna med varmt leende och intelligent ekorrblick. Vi sitter på kafé och dricker blaskigt kaffe.

Jag äter inte, gråter bara förtvivlans gråt. Min ­mentor tar min hand och säger att det kommer att bli bra.

Att hon varit där jag är nu. Jag tror henne inte. Sanna s­äger åt mig att jag måste gå på Alanon-möte.

Träffa ­andra i samma s­ituation. Samma situation? Förstår hon inte? Hon ­kunde ­lika gärna kasta mig till ­vargarna.

Jag går på mitt första ­Alanon-möte. ”Hej jag ­heter Ann och jag är medberoende”. När jag känner värmen från dom andra runt bordet börjar jag gråta. Det är som att hela mitt livs sorg väller ut. Jag gråter som ett sårat barn under hela mötet. Alla tittar på mig med så snälla ögon. Dom har varit där ­själva.

Efteråt går jag hem till min nya vackra lägenhet. Jag har lämnat mannen jag ­älskar. Och det gör så ­satans ont. Faller du så ­faller jag, men det finns en väg ut.

Fotnot: Se premiären på Ann­­­ ­Söderlunds och Sanna Lundells tv-program ”Djävulsdansen” i kväll kl 21.00 i SVT1.

Medberoende? Här kan du få stöd

Hit kan du vända dig för att få stöd:

Fråga din kommun om de erbjuder stöd för anhöriga till personer med beroendeproblematik- och/eller psykisk ohälsa.

När du behöver prata med någon:

Jourhavande medmänniska: 702 16 80

Jourhavande präst: 112

Sjukvårdsrådgivningen: 1177

Nationella hjälplinjen: 020- 22 00 60

För anhöriga till alkoholister:

Alkohollinjen: 020-844448

Co-anon för anhöriga till alkoholister och drogmissbrukare: http://coanon.se/

Anhöriga till alkoholister: http://www.al-anon.se

För anhöriga till drogmissbrukare:

Anhörigförening Föräldraföreningen mot narkotika (FMN) http://www.fmn.se/

Co-anon för anhöriga till alkoholister och drogmissbrukare: http://coanon.se/

För anhöriga till spelmissbrukare:

Stödlinjen för spelare och anhöriga https://www.stodlinjen.se/

För anhöriga till sexmissbrukare:

PrevenTell, nationella hjälplinjen: 020-66 77 88

DBK - behandlingsklinik för sexberoende  och anhöriga http://dbksverige.se/

På flera håll i Sverige finns även olika typer av självhjälpsgrupper där du som medberoende kan få stöd och hjälp av andra i samma situation som du:

Självhjälpsgrupp för anhöriga/barn till alkoholister: 

Al-anon och Alateen http://www.al-anon.se/

Självhjälpsgrupp för vuxna barn till alkoholister och från andra dysfunktionella miljöer: 

ACA Sverige http://aca-sverige.org/wordpress/

Självhjälpsgrupp för anhöriga till drogmissbrukare:

Naranon http://www.nar-anon.se/

Självhjälpsgrupp för personer som lever i dysfunktionella relationer:

CoDa http://www.coda-se.se/

För barn:

Om du är under 18 år och mår dåligt av att dina föräldrar dricker eller tar droger:

* Berätta om din situation för en vuxen du litar på, du kan till exempel prata med skolsyster eller kurator i din skola.

* Om du vill prata med någon utan att berätta vem du är kan du ringa till barnens hjälptelefon BRIS: tel 116111.

Bra sajter för barn:

Trygga Barnen http://www.tryggabarnen.org

Maskrosbarn http://www.maskrosbarn.org/

Bris  http://www.bris.se/

Rödakorsets ungdomsförbunds jourhavande kompis har en chattjänst på nätet: http://rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis/

UMO Ungdomsmottagningen på nätet http://www.umo.se/Alkohol-tobak-droger/Att-bo-med-en-vuxen-som-dricker-eller-anvander-droger/

Om du misstänker att ett barn far illa på grund av någon annans missbruk kan du göra en orosanmälan till socialtjänsten. Läs mer här: http://www.socialstyrelsen.se/barnochfamilj/barnsomfarilla

Vad har du varit med om? Berätta din historia för oss

Över en miljon vuxna svenskar är fast i missbruk.

Runt dem finns ett minst lika stort antal människor som drabbas.

Vi vill rikta ljuset på er. Vilka är ni, hur får ni hjälp och vad kan samhället och omgivningen göra annorlunda?

Vi är beroende av din historia. Hjälp oss att berätta.

Har du erfarenheter av medberoende?

Hör av dig till våra reportrar Eric Tagesson och Åsa Passanisi eller direkt till redaktionen.