Knepen som får kärleken att gå i lås

RELATIONER

Avsätt fem timmar i veckan - och få ett bättre och rikare kärleksliv.

Här är psykologi- professorn John Gottmans sju gyllene regler för en livslång relation.

Henrik Johnsson och Malin Baryard lever efter regeln att varje dag lova varandra att göra sitt bästa för den andre.
Foto: Lars Rosengren
Henrik Johnsson och Malin Baryard lever efter regeln att varje dag lova varandra att göra sitt bästa för den andre.

John Gottman har under flera års tid studerat par i sitt kärlekslaboratorium i Seattle, USA. Efter att ha undersökt hur män och kvinnor beter sig i både lyckliga och olyckliga äktenskap har han kommit fram till sju nycklar för ett harmoniskt förhållande.

-Han ger kloka råd, säger Henrik Johnsson, som nyligen gifte sig med

hoppryttarinnan Malin Baryard.

-Själva lever vi efter regeln att varje dag lova varandra att göra vårt bästa för den andre. Skulle man misslyckas finns inga straff. Lyckas man göra sitt bästa är belöningen så stor att man nästa dag vill vara ännu bättre. Du måste våga ge för att våga kunna ta emot, säger han.

Här är nycklarna för en lång och lycklig relation.

7 nycklar till en bra relation

Fixa ett bättre förhållande på max 5 timmar

4 fällor ni ska se upp med

Sara Milstead