Visst går det!

Har du svårt att få orgasm? — Lugn, tv:s ”Sex inspectors” hjälper dig att nå hela vägen

RELATIONER

Sexlivet är helt okej, men en detalj saknas: orgasmen.

Lär dig få en intensivare känsla med hjälp av stjärnterapeuterna i ”Sex inspectors”.

— Lösningen är att hitta dina erogena zoner, säger Michael Alvear.

Foto: Getty Images

Du försöker, men det går inte. Och ju mer du tänker på det, desto svårare blir det. Känner du igen dig? 20 procent av alla svenska kvinnor har svårt att få orgasm.

– Det första du bör göra är att ta reda på vad som tänder dig. Det finns massor av olika sätt som du kan njuta av sex på, säger Michael Alvear.

– Det handlar om att experimentera och utforska så mycket som möjligt.

Använd tungan

Han rekommenderar att göra en sexinventering som han kallar ”Rock around the clock”.

– Det är en oral teknik där mannen använder tungan. När han når en speciellt känslig punkt, till exempel ”klockan 3”, så säger kvinnan till.

Att bli tillfredsställd med munnen eller fingrarna är det säkraste sättet att nå klimax. Kvinnor stimuleras bäst genom smekning av klitoris, men eftersom det ärtstora organet sitter utanför vaginan är det svårt att få det genom vanligt samlag.

”Underlättar enormt”

– Träna gärna med en vibrator först. Sedan låter du mannen använda sina fingrar och sin tunga, säger Tracey Cox.

Vissa samlagspositioner är dock bättre än andra.

– Det finns tekniker – där katt-ställningen är den mest kända – som gör det lättare. Den går ut på att kvinnan ligger med baken på en kudde så hon kommer upp högre, samtidigt som hon kniper mer med underlivet, säger Michael Alvear.

Bakifrån är bra

Sex bakifrån eller att rida samtidigt som mannen flyttar kvinnas höfter lätt i sidled kan också fungera.

– Det är dock viktigt att förstå att ju mer du tänker på att du vill få orgasm, desto svårare blir det. Det är en ofrivillig sammandragning, så precis som du gör vissa saker för att slappna av innan läggdags, bör du vid sex göra sådant som gör dig tänd, säger Michael Alvear.

Det vimlar av sexråd överallt. Finns det en risk att vi överdriver jakten på det perfekta samlivet?

– Ja. Jag rekommendera alltid att inte fokusera för mycket på att nå klimax. Resan är viktigare än målet, säger Tracey Cox.

Tre tips som tar till nya höjder

Läs mer

Sara Milstead