Är ni vata, pitta eller kapha?

Testa dig och din partner

RELATIONER

Ayurveda betyder kunskap om livet. I läran delas människor in i olika kropps- och personlighetstyper, så kallade doshor. De tre doshorna kallas vata, pitta och kapha.

Foto: Katrin Jakobsen

Så här gör ni testet: Svara på frågorna nedan utifrån hur du oftast känner och beter dig. Om ett alternativ känns rätt, ge det med två poäng. Om två alternativ stämmer lika bra, sätt ett poäng var på dem. Summera poängen för a, b och c. Be sedan din partner göra testet på samma sätt.

Din kropp är:

a) Tunn och lätt.

b) Normalbyggd.

c) Kraftig och tung.

Aptiten är:

a) Växlande.

b) Stark. Du kan inte hoppa över måltider.

c) Svag. Men du njuter av att äta.

Vanliga krämpor:

a) Smärta, ledproblem och psykiska problem.

b) Infektioner och inflammationer.

c) Luftrörsproblem, slembildning och svullnad.

Sätt att tala:

a) Pratsam, du talar först tänker sedan.

b) Argumenterande och tydlig.

c) Fåordig och långsam.

Håret:

a) Fint, krusigt och torrt.

b) Mjukt, ljust och tunt.

c) Tjockt, glänsande, vågigt och fett.

Känslor:

a) Växlar snabbt mellan olika känslor.

b) Håller huvudet kallt, men är lättirriterad.

c) Är lugn och blir sällan arg eller rädd.

Du tar motgångar:

a) Med rädsla och osäkerhet.

b) Med irritation och ilska.

c) Med lugn. Är till synes oberörd.

Beteende:

a) Snabb, flexibel, har många bollar i luften och är i ständig rörelse.

b) Effektiv, målmedveten, strukturerad och otålig.

c) Långsam, metodisk och inte så initiativrik.

Läggning:

a) Tankspridd och har ett rörligt intellekt med många idéer.

b) Analytisk, fokuserad och har ett skarpt intellekt.

c) Reflekterande med förmåga att överblicka sammanhang.

Livsmönster:

a) Oregelbundna vanor när det gäller sömn och mat. Ogillar rutiner.

b) Välorganiserad, planerar sin tid men är ibland tidsoptimist.

c) Vanemänniska som söker bekvämlighet.

Kreativitet:

a) Du får ständigt nya idéer men har svårt att prioritera och avsluta saker.

b) Du lägger mycket energi på att genast förverkliga dina idéer.

c) Du är mer av en förvaltare än en idéspruta. De idéer du får mognar långsamt.

Kolla här vilken typ du är!

Flest poäng på a

Du är en vata. Du är kreativ, konstnärlig och entusiastisk. Du har en livlig fantasi och har ibland svårt att omsätta alla idéer i praktiken. Du gillar omväxling och blir lätt uttråkad. Ofta är du så upptagen med dina idéer att du glömmer bort att äta och dricka. Ibland blir du orolig och känner dig emellanåt missförstådd av din omgivning.

Flest poäng på b

Du är en pitta. Du är vaken, ambitiös, alert och har ett skarpt intellekt. Du vill få saker gjorda på ett effektivt sätt. Du älskar att tävla, men hatar att förlora. Ibland kan du ha dåligt med tålamod och du gillar ordning och reda. Ofta driver du dig själv för hårt och går på ren vilja även när du är helt utmattad. Att koppla av är ingenting för dig.

Flest poäng på c

Du är en kapha. Du är stabil, pålitlig, kärleksfull och omhändertagande. Du har en mild, behaglig utstrålning. Istället för att tävla med andra går du din egen väg – i din egen takt. Du vill ha det harmoniskt omkring dig och trivs hemma, gärna med vänner omkring dig. Du undviker konflikter och tycker att de är väldigt obehagliga.

OBS! Får du lika många poäng på två alternativ är du sannolikt en blandning av två doshor. Vanligen har man dock en dosha som dominerar över den andra.

Vivvi Toikkanen (halsa@aftonbladet.se)