Tio smala tips för midsommarfesten

Dietisten tipsar om hur du håller vikten över kalaset

NYHETER
Mia Troberg Elonq är dietist på Tasteline.
Foto: Tasteline
Mia Troberg Elonq är dietist på Tasteline.

Snart är det dags för en av våra allra mest svenska högtider. Midsommar är synonymt med vänner, fest – och massa god mat och dricka.

Vår traditionella svenska festmat är underbart god – men de flesta rätterna är tyvärr rejäla kaloribomber. Liksom under julen är det ofta svårt att hålla vikten över högtiden.

Men det finns räddning: Genom att välja rätt på midsommarbordet kan du både hålla vikten och hälsan över helgen.

Här nedan tipsar dietisten Mia Troberg-Elonq hur du kan fira midsommar och äta med gott samvete.

FAKTA

10 smala tips till midsommar

Smala recept till midsommarbuffén:

6 förrätter med lågt GI

Silltallrik

Ugnsbakad lax med pesto

Lätta desserter

(Recepten finns på Tasteline.com)