”Jag har gått ner 30 kilo”

VM-stjärnans förvandling

1 av 2 | Foto: PETTER ARVIDSON / BILDBYR N
SPORTBLADET

PARIS. Jesper Nielsen roll i landslaget blir allt tyngre.

Samtidigt har han bara blivit lättare.

– Jag har gått ner 30 kilo, säger nyckelspelaren.

Sverige har det tyngsta laget i hela VM med 98 kilo i snitt.

Men man kunde ha varit bra mycket tyngre.

– Jag har gått ner 30 kilo sammanlagt, säger Jesper Nielsen.

30 kilo?!

– Ja, 30 från när det var som värst.

I de officiella VM-dokumenten står det 110 kilo men i själva verket väger Nielsen 105.

Du vägde 135 kilo alltså?

– Ja, jag har vägt 135 kilo. Det var i Sävehof 2010/11. Jag var skadad i axeln och spelade bara försvar, så jag sprang bara halvvägs hela tiden. Sen har jag tappat lite varje år. I OS vägde jag 110.

Kallas ”Stickan”

Samtidigt har hans roll i landslaget bara blivit tyngre som försvarsgeneral och viktig linjespelare framåt.

– Så här lätt har jag inte varit sedan jag började på gymnasiet. De kallar mig ”Stickan” nu här i laget, säger Nielsen och fortsätter:

– Jag sköter mig lite bättre. Jag äter bättre och dricker mindre alkohol.

”Dricker mindre alkohol”?!

– Ja, jag tar inte en öl till maten varje dag. Alltså, det finns inga alkoholproblem här. Men i Tyskland var det mer accepterat. Man drack öl liksom. Nu dricker jag alltid vatten till maten.

Choklad en last

– Jag tänker mer på vad jag äter. Jag kör lite havregrynsgröt till frukost och smalt till lunch. Sen skiter jag i det till middagen, då äter jag det som jag känner för.

Chips och godis?

– Nej, inte så mycket.

Har det varit mer sådant tidigare?

– Choklad gillar jag ju. Men det är mindre av det också.

Hur har du påverkats som handbollspelare?

– Jag har blivit snabbare och jag orkar mer. Framåt tycker jag inte att jag tappat så mycket styrka. Men det hänger kanske ihop med bättre tajming och teknik. Det känns inte som motståndarna lyfter mig som de vill även om jag väger 20 kilo mindre.

– Jag ser bara positivt på det. Men nu är jag kanske lite för lätt. Jag kan bygga på mig lite fler kilo muskler, säger Nielsen.