Tio bästa tipsen: Så får du ut ditt max i Stockholm marathon

3 juni avgörs Stockholm marathon.

Anders Szalkai har tidigare vunnit loppet – och ger här sina tio bästa tips till motionärerna. Blanda annat:

Det ska du tänka på inför loppet

Det ska du äta extra av

Så mycket – och det – ska du dricka före och under loppet

Så varierar du steget på rätt sätt

Taktiken på Västerbron och i övriga backar