Han ska fixa guldformen

Fysiologen Paul Balsom kartlägger allt som spelarna gör

FOTBOLL

GIMO

Fysiologen Paul Balsom har kartlagt de svenska landslagsstjärnorna i minsta detalj.

För Sportbladet avslöjar han hur Henke, Ljungberg och kompani ska komma i topptrim till EM.

– Det handlar om att bromsa spelarna, säger han.

HÅLLER KOLL Paul Balsom använder sig av alltmer avancerade metoder för spelarnas fysiska status.
HÅLLER KOLL Paul Balsom använder sig av alltmer avancerade metoder för spelarnas fysiska status.

Paul Balsom har jobbat med landslaget i sex år. Hans metoder för att bedöma spelarnas fysiska status blir allt mer avancerade.

Inför sommarens EM använder Balsom två tekniker; internet och pulsklockor.

– Spelarna har under våren fört dagbok via nätet för att vi ska veta deras fysiska status. De har skrivit in antal träningspass, matcher och hur hårt de belastas.

– Vi har en dialog med våra spelare som är väldigt unik. Det har väl med svensk mentalitet att göra. Jag tror inte det skulle fungera lika bra i England, säger Balsom som själv är från just England.

Tre olika grupper

Dagböckerna ligger till grund för att spelarna nu delats in i tre olika grupper:

Fotbollsgruppen.

Återhämtningsgruppen.

Rehabgruppen.

– Fotbollsgruppen tränar med förbundskaptenerna. I återhämtningsgruppen kan det handla om träning i poolen eller på gymmet. Rehabgruppen får behandling av det medicinska teamet, säger Balsom.

Med start i dag kommer fotbollsgruppen att utrustas med pulsklockor. Förbundskaptenerna ska få underlag till hur träningen bör läggas upp.

– Vi var överambitiösa inför EM 2000. Vi tränade för mycket, hade för mycket teori och vilade för lite. Till VM i Japan drog vi ner på både träning och teori. Inför Portugal kommer vi att individanpassa träningen ännu mer, säger Balsom.

På tisdag i nästa vecka ska samtliga spelare ingå i fotbollsgruppen.

– Då ska alla ligga på ungefär samma nivå. Det handlar snarare om att bromsa spelarna än att jaga på dem.

”Kommer se exakt”

I framtiden ska Paul Balsom med hjälp av ny teknologi kunna registrera varenda steg en spelare tar och därmed underlätta ännu mer för förbundskaptenerna att planera träningen inför kval och mästerskap.

– Då kommer vi kunna se exakt hur mycket varje spelare sprungit på varje träningspass och var på planen han befunnit sig, säger Paul Balsom.