...men så här ska EM räddas

”Alla aktiviteter är genomtänkta”

FOTBOLL

STENUNGSUND. Problemen och frågorna är flera.

Det är på kommande lägerdagar som mycket avgörs för svenska landslaget.

Med enskilda samtal, hjärtfrekvensmätning och vilodagar ska landslagsledningen få spelarna i form till EM.

Efter torsdagens kom-i-gång pass och fredagens trevligheter börjar den mer fotbollsinriktade satsningen mot EM i dag.

Lägret inför mästerskapet är viktigt och flera av spelarna som Sportbladet talat inför avresan till Stenungsund har betonat vikten av bra förberedelser.

”Genomtänkt”

– Man behöver inte tänka själv, de har en sådan erfarenhet att de vet vad man ska göra. Alla aktiviteter är genomtänkta, säger mittfältaren Kim Källström, som ansluter på måndag.

Inför samlingen är spelarnas fysiska standard totalt kartlagd, det innebär att man kan lägga belastningen exakt efter den nivå som den enskilda spelaren behöver.

Uppsamlingsvecka

Samlingen i Stenungsund är en viktig uppsamlingsvecka, enligt Lars Lagerbäck,

– Eventuella skavanker ska få läka ut. Från och med Stockholmsveckan ska alla vara hundraprocentiga. Fotbollsmässigt är det att se vad alla står, att få ett kvitto på all den information som har samlats de här sex veckorna så vi har tolkat den riktigt, säger han.

FAKTA

VÄGEN TILL TOPPFORMEN

– KARTLÄGGNINGEN –

Fysiologen Paul Balsom, sjukgymnasten Johan Sandberg, naprapaten Johan Allgulander har haft koll på tio spelare var. Spelarna har under de senaste sex veckorna fått rapportera in muntligt och skriftligt hur de tränat, spelat och hur de har mått.

– TESTER –

Vid osäkerhet kring en spelare status kan det bli aktuellt. Det handlar främst om löptester, bara för att bekräfta att de ligger på den nivå de ska ligga för ett EM-slutspel.

Urintester används för att hålla koll på vätskebalansen i kroppen. Från och med dagens träning kör spelarna med pulsmätare och under resten av samlingen mäter man hjärtfrekvensen för att hålla koll på belastningen.

– ENSKILDA SAMTAL –

Under hela samlingen kommer ledarna att ha regelbundna samtal med spelarna för att hålla koll på hur de mår.

– VILODAGARNA –

Landslagsledningen har lagt vilodagarna under EM-uppladdningen på ett nytt sätt, vilket man tror är en förbättring.

– Det är det bästa programmet vi haft tack vare dessa vilodagar, säger Paul Balsom.

– HÅLLA IGEN –

Den största utmaningen, säger fysiologen, är att hålla igen vissa spelare som vill köra för tufft.

– Jag vill ha koll att de inte kör för hårt, hålla nere deras ambitioner, säger Balsom.