’Måste orka stå i dueller’

Tobias Karlsson är klart bäst i landslagets fystest

hårda tester Här gör Kim Andersson ett av landslagets fystester. Bilden är tagen i juni 2009.
hårda tester Här gör Kim Andersson ett av landslagets fystester. Bilden är tagen i juni 2009.Foto: Jerker Ivarsson
SPORTBLADET

MALMÖ. Fysiken blir helt avgörande om Sverige ska ha en chans mot Frankrike.

Sportbladet kan i dag avslöja vilka som har bäst fysik i VM-laget.

– Vi måste orka stå upp i duellerna, säger fysfenomenet Tobias Karlsson.

Sverige har inte slagit Frankrike i ett mästerskap sedan VM 1999, då Blågult blev världsmästare.

Varför?

– Deras fysik har varit ett stort problem, säger Ola Lindgren och fortsätter:

– Frankrike spelar en mycket fysisk handboll. Men vi har flyttat fram positionerna när det gäller fysiken, framför allt i försvaret. Vi ska kunna stå upp bättre nu.

– Vårt mittlås är ett av VM:s klart tuffaste. Vi har många kilo och det ska vi utnyttja.

Fysiskt praktexemplar

Ena halvan av mittlåset utgörs av Tobias Karlsson – landslagets fysiska praktexemplar.

– En del är förstås medfödd. Sedan fick jag en bra grund av att hålla på med ishockey, fotboll och handboll ända till jag var 17 år. Det blev tre olika sorters fysträning, säger den 29-årige Blekingegrabben.

– Dessutom har jag alltid haft tränare som varit mycket kunniga inom fysträning, förklarar Karlsson.

”Snabba muskler”

Sportbladet kan här intill avslöja vilka i VM-truppen som är topp-tre i de olika fystesterna som landslaget genomförde i juni.

196 centimeter långe och 102 kilo tunge Karlsson dominerar förstås i styrketesterna. Men han är lite överraskande också i topp i alla snabbhetstesten samt i spänst.

– Jag har helt enkelt en stor mängd snabba muskelfibrer. När det gäller uthållighet får jag träna oerhört hårt för att det ska hända något alls, säger han.

FAKTA

/De har bäst fysik i svenska laget

SOK:s Fysprofilen är ett antal tester av basfysiken som de flesta svenska landslag genomgår. Dessa tester genomfördes på Bosön i juni.

Styrka

Bänkpress

1. Tobias Karlsson, 130 kilo

2. Mattias Gustafsson

3. Lukas Karlsson

Frivändningar

1. Tobias Karlsson, 130 kilo

2. Fredrik Petersen

3. Delas mellan flera spelare

Knäböj (ända ner i botten­läge)

1. Tobias Karlsson, 180 kilo

2. Kim Ekdahl Du Rietz

3. Lukas Karlsson

Brutalbänk (typ av situps)

1. Tobias Karlsson, 30 st

2. Kim Ekdahl Du Rietz

3. Dalibor Doder

Chins (upp till hakan)

1. Kim Ekdahl Du Rietz, 16 st

2. Dalibor Doder

3. Lukas Karlsson

Dips

1. Oskar Carlén, 25 st

2. Dalibor Doder

3. Fredrik Petersen

Snabbhet (väljer själv när man startar)

10 meter

1. Tobias Karlsson 1,57 sek

2. Johan Sjöstrand

3. Fredrik Petersen/Jonas

Larholm

20 meter

1. Tobias Karlsson 2,72 sek

2. Fredrik Petersen

3. Johan Sjöstrand

30 meter

1. Tobias Karlsson 3,78 sek

2. Fredrik Petersen

3. Kim Ekdahl Du Rietz

Spänst (jämfotahopp rakt upp)

1. Tobias Karlsson, försvarsspelare, 63,1 cm

2. Kim Ekdahl Du Rietz

3. Lukas Karlsson

Uthållighet

Maximala syre­upptagnings­­för­mågan testas på ett löpband där man springer i sex–nio minuter.

Resultatet delas med kroppsvikten och man får det klassiska testvärdet.

1. Kim Ekdahl Du Rietz 60,0

2. Oscar Carlén

3. Jonas Larholm

Fotnot: Endast spelarna i VM-truppen är medtagna. Några spelare var inte med vid fystesterna, däribland Magnus Jernemyr. Fem spelare utanför VM-­truppen tar plats på topp-tre i olika tester om man räknar samtliga testade spelare: Robert Johansson, Robin Andersson, Mattias Zachrisson och Nicklas Grundsten.