Wien gör oss fulla - av kraft

Höghöjd- sexpert: Tre Kronor kan öka prestationen med 5 procent

1 av 3
HOCKEY

WIEN

Från spelarhotellet på 1500 meter till Wien, strax över havsnivån.

Nu får Tre Kronor en höghöjdseffekt.

– Tre Kronor kan öka prestationsnivån med fem procent, säger Robin Johansson, expert på höghöjdsträning.

Välkommen till Wien och havsnivå, Tre Kronor.

Vid 12.00 i dag flyger hockeylandslaget till Österrikes huvudstad för semifinal och kanske final.

Och det är ett laddat svenskt lag som landar i Wien.

Inte bara med segerlusta utan med extra många röda blodkroppar som ger extra syre till blodet.

Anledningen till det är att Tre Kronor har bott och tränat på hög höjd i Innsbruck och spelarna har anpassat kropparna till tunnare luft.

"Viss effekt blir det"

Tre Kronor har inte medvetet tänkt på effekten med höghöjdsträning.

- Nej, det har vi inte. Jag tror att den höga höjden kan ha en viss effekt. Men i övrigt är jag inte insatt i ämnet, säger Lennart Hovelius, läkare för hockeylandslaget.

Valet av hotell var helt enkelt på grund av att det låg bra och att servicen var god.

Robin Johansson är riksinstruktör på svenska skidförbundet. Han har lång erfarenhet av höghöjdsträning och dess fördelar.

- 1500 meter över havet är kanske i minsta laget om man ska ha optimal höghöjdsträning. Men en viss effekt blir det säkert. Den är mycket individuell och det är svårt att mäta en förbättrad prestationsnivå. Men enligt den kunskap jag har ökar man halten röda blodkroppar med fem procent och därmed prestationsnivån med lika mycket, säger Robin Johansson.

Tommy Boustedt, Tre Kronors expert på motståndarlagen, har pendlat mellan Innsbruck och Wien. Han känner en klar förbättring när han är i Wien.

- Man orkar gå hur långt som helst i Wien. I Innsbruck var det annorlunda.

När jag tog raska promenader i bergen sprängde det snabbt i bröstet och det var allmänt jobbigt, säger Tommy Boustedt.

Flera sjuka

Men valet att ha spelarhotellet högt upp i alperna har inte bara varit positivt. Flera i Tre Kronor har varit och är sjuka och det kan vara enföljd av den tunna luften.

När man kommer upp på hög höjd kommer kroppen i en stressituation. Detta kan påverka immunförsvaret negativt. Om man även tränar på hög höjd så får man ännu större påverkan. Men man får oftast inte så stora sjukdomar utan lindriga förkylningar.

Det är just det som hänt Tre Kronor.

Förhoppningsvis försvinner sjukdomarna när laget kommer till Wien.

Så påverkas kroppen av vistelse på hög höjd

Tomas Ros