Aftonbladet
Dagens namn: Jakob
STÖRST I SVERIGE - 3,5 MILJONER LÄSARE VARJE DAG

Tv-profilernas träningsfeber

Ralf Vadsmo, Micke Nybrink, Jessica Almenäs och Johan Edlund ligger i hårdträning.   Ralf Vadsmo, Micke Nybrink, Jessica Almenäs och Johan Edlund ligger i hårdträning. Foto: ALN/Kanal 75/ANGELICA SÖDERBERG

Det råder träningsfeber bland travprofilerna i TV4.

Gym, löpning och morgonpromenader står på schemat för kändisarna.

– Jag spelar bättre när jag mår bra kroppsligt. För mig är det jätteviktigt att träna, säger experten Ralf Vadsmo.

Johan Edlund, Jessica Almenäs, Ralf Vadsmo och Micke Nybrink är de största travprofilerna i TV4. För att hålla sig i form tränar de fyra profilerna stenhårt – varje vecka.

Ralf Vadsmo syns varje vecka i tv-rutan och tränar hårt och ofta.

Vadsmo tränar fem gångar i veckan, han går morgonpromenader och kör styrketräning.

– Jag försöker hålla mig i form. Jag börjar bli gammal och så tycker jag om god mat och då tränar jag hellre. Jag har gott om tid att göra det, säger Vadsmo.

Är det en bra avkoppling?

– Ja framförallt mot spelandet. Jag spelar bättre när jag mår bra kroppsligt. För mig är det jätteviktigt att träna.

”Edlund har blivit jättestark”

Under de senaste månaderna har man kunnat läsa på Johan Edlunds twitter om hans hårda träningsprogram tillsammans med den personliga tränaren Boris. Det var Ralf Vadsmo som tipsade Edlund om Boris – och båda Johan och Raffe gjort ordentliga framsteg tillsammans med proffstränaren.

– Jag har dragit med Johan Edlund till en personlig tränare som heter Boris. Johan tränar med han nu, Boris är otroligt duktig. Jag har tränat för honom tidigare, men jag slutade för några veckor sedan. Jag kan verkligen rekommendera Boris. Han är hård, väldigt hård, men man får snabbt resultat.

– Johan och jag tränade ihop, så vi trissade varandra. Jag hade tränat lite längre än honom, så jag tog med honom till gymet. Det var väldigt tungt för Johan i början men han har gjort världens framsteg. Han har blivit jättestark, det är inte för att bygga muskler utan för att få kondition och träna upp kroppen.

Vem tränar mest av er i trav-tv?

– Jag tror att Nybrink kör hårdast. Men jag tror att jag är starkare, säger Raffe och skrattar.

”Triggar inte mig”

Dessutom ska Jessica Almenäs börja träna med en personlig tränare. Tidigare har tv-profilen löptränat en hel del. På sin twitter skriver den populära programledaren så här:

”Har nu bokat in mitt första pass med PT-Mårten. Nu ska den här gamla kroppen få en sista chans att komma i toppform. Pass upp Perrelli!”.

Experten Micke Nybrink styrketränar tre-fyra dagar i veckan och springer två-tre gånger i veckan.

Varför tränar du?

– Vet inte, jag har alltid tränat är väl någon slags endorfinjunkie? Började gå på gym när jag var 13, 14 och har kört på sen dess, i olika omfattning.

Är det skön avkoppling från travpluggandet?

– Kanske det, jag gör det för att jag blir fan så mycket piggare av att vara i form.

Trissar ni varandra inom tv-gänget att träna mer?

– Jag pratar aldrig träning med någon inom travet. Om de tränar eller inte intresserar eller triggar inte mig, säger Micke Nybrink.