Sportbladet

Slipar formen – med videohjälp

Medaljhoppen filmas under träning

Förbundskapten Rikard Grip dokumenterar Charlotte Kallas framfart i spåret. Detta för att senare studera materialet och se vad som kan finjusteras i åkningen.
Förbundskapten Rikard Grip dokumenterar Charlotte Kallas framfart i spåret. Detta för att senare studera materialet och se vad som kan finjusteras i åkningen.Foto: Andreas Bardell

SUNDSVALL. Mitt under brinnande SM pågår avgörande förberedelserna inför VM.

I går körde Charlotte Kalla ett teknikpass med sin personliga tränare – och förbundskaptenerna filmar åkarna för ha med sig studiematerial till sista VM-lägret.

– Det är viktigt, det finns fortfarande tid att ändra saker, säger guldhoppet Marcus Hellner.

Sportbladet har tagit rygg på Sveriges tränartrio Joakim Abrahamsson, Rikard Grip och Arild Monsen under SM-dagarna.

Tillsammans är de ute i spåren för att uppeleva, se och dokumentera VM-hoppen.

Nästa vecka åker flera av de stora stjärnorna på ett sista VM-läger i Italien.

Då finns de rörliga bilderna i tränarnas datorer.

– Vi filmar när de är i skarpt läge, när de är lite trötta för att se vad som då händer med tekniken, förklarar damernas förbundskapten Rikard Grip.

Åkarna jämförs

– Man kan diskutera och finjustera. Vi jobbar sedan många år med ett dataprogram som hjälper oss att kategorisera åkarna efter olika delar som vi vill se. Man kan även synka två åkare och jämföra, säger herrarnas förbundskapten Joakim Abrahamsson.

Det handlar om små detaljer i stjärnornas teknik. Ofta saker de börjat förändra, men behöver påminnas om.

Flera av dem har under säsongen fallit tillbaka i gammalt mönster.

”Definitivt viktigt”

Marcus Hellner tycker videoanalysen är ett viktigt led inför det stundande mästerskapet.

– Det är definitivt viktigt. Jag vill att de filmar så mycket som möjligt, säger han.

Är det betydelsefullt att ni får chansen att göra detta inför VM trots att det bara är några veckor kvar?

– Ja, absolut. Man kan göra mycket inför mästerskapet, de små finjusteringarna. Det blir mycket jobb med tekniken den sista tiden.

Om Charlotte Kalla sätter sin mer offensiva skejtstil kommer det, tror Joakim Abrahamsson, att göra skillnad i resultatlistorna.

Slipade på tekniken

I går fick den svenska damstjärnan dessutom chans att köra ett pass med sin personliga tränare Magnus Ingesson.

De hinner inte träffas så ofta längre, han slutade som förbundskapten efter OS-säsongen, och timmarna i går kan bli guld värda i Oslo.

Under det klassiska passet körde Magnus Ingesson teknikslipning både i stakning och i diagonalåkning i uppförsbacken.

– Det är bra att vi hinner träffas, säger Charlotte Kalla.

FAKTA

Detta finjusterar våra svenska medaljhopp inför VM

Daniel Richardsson:

Daniel som är lång och har ett stort rörelseomfång jobbar med att driva upp sin acceleration i stakningen i klassisk stil. Att efter avslutat staktag vara aktiv i sitt arbete med höft och arm som driver fram kroppen i startposition igen.

Marcus Hellner:

Jobbar med sin klassiska stil, framförallt med att få med bålen i stakningen. Och finjusterar tvåans växel i skejt. Han ska bli mer stabil i sin överkropp och mer samspelt mellan underkropp och överkropp för att få ett effektivare jobb.

Johan Olsson:

Söker känslan efter den rätta rytmen i klassisk diagonalåkning. Genom att slappna av i axlarna och åka rytmiskt får han ett tryggare fäste och driv i benåkningen.

Charlotte Kalla:

I klassisk stil jobbar Charlotte hårt med att åka avslappnat och att i stakningen få ett ordentligt tryck från bålen. I går tränade hon också på armarnas position i diagonalåkning.

I fri stil kopierar hon Hellner och försöker åka lite mer med högre position i höft och få med överkroppen. Det kommer att ge skillnad i resultatlistorna tror förbundskaptenerna.

Anna Haag:

Att få med sig hela kroppen i den klassiska stakningen, i en enda rytmiskt rörelse. Och att vara lite mer aggressiv i skejt.