Hon ska tvingas att träna mindre

1 av 3 | Foto: Bildbyrån
Therese Johaug.
SPORTBLADET

Charlotte Kalla, 25, vill träna mer – för att efterlikna norskorna.

Nu säger stjärnan Therese Johaug, 24, att hon måste träna mindre.

– Jag måste lära mig att bromsa mig själv, säger Johaug till NRK.

För en månad sedan skrev Sportbladet om att de norska damerna tränar hundra timmar mer om året än de svenska. Marit Björgen tränar runt 900 timmar om året, Therese Johaug snittar över 1000.

– Jag visste att de tränade mycket. Sen blev det en väckarklocka när jag var där, det var mer än jag trodde, sa Charlotte Kalla och menade att hon själv måste träna mer.

Vill träna ännu mer

Nu säger Johaug att hon måste träna mindre. Utmaningen är att inte bli utsliten och i värsta fall övertränad.

– Vi har två till tre dagar i månaden utan träning, särskilt på våren och hösten. Jag har blivit bättre på att portionera ut träningstimmarna under hela året, säger Johaug.

Helst skulle hon dock vilja träna ännu mer.

– Egil (Kristiansen, tränare) tvingas hålla mig i tyglarna. Det är bra att ha någon som håller koll på en.

”Kan inte bara träna och träna”

Egil Kristiansen till NRK:

– Therese är mycket träningsvillig. Hon vill ju bli bäst. Då är det en viss mängd träning som behövs, men man måste justera så att det inte blir för mycket. Du kan inte bara träna och träna och tror att du kommer att bli bättre och bättre av det. Då blir du bara utmattad.