Bekänn färg!

Så solar du hälsosamt

NÖJE

Älskar du att slappa i solstolen hela dagen? Eller söker du dig hellre till hängmattan i skuggan? Packa strandväskan med produkter för din soltyp och gå från aaaj till åååh!

Visst är det härligt att njuta i solen. Nyttigt också, eftersom

solljuset stimulerar hudens produktion av livsviktigt D-vitamin. Å andra sidan ökar solbadet risken för hudens för tidiga åldrande.

Beroende på hudtyp är du mer eller mindre känslig för solens strålning och bränner dig olika lätt. Men hur du solar har också betydelse för strålningens påverkan på huden.
Genom att följa några enkla solregler minskar riskerna så att du kan njuta av solskenet med gott samvete:

Undvik solen mitt på dagen när den är som starkast.


Använd rikligt med solskydd, anpassat till hudtyp och exponeringstid.

Skippa sol i ansiktet och satsa på hatt och solglasögon.


Skynda långsamt och undvik att bränna dig.

Foto: Peder Wahlberg

FAKTA

Vilken soltyp är du?

Parasollproffset

Skyddar du din mycket ljusa hy från att bli bränd eller undviker du solen aktivt för att fördröja rynkor och pigmentförändringar? Satsa på högt solskydd, skugga och ett parasoll inom bekvämt räckhåll.

Spontansolaren

Väljer du solsidan på uteserveringen och passar på att sola när du får chansen? Då gäller det att få in den goda vanan med dagligt solskydd i hudvårdsrutinen.

Soldyrkaren

Lever du i bikini hela sommaren och älskar att hänga på beachen i timmar? Ladda upp med produkter som skyddar, framhäver och förlänger din läckert solkyssta hud.

Träningsälskaren

Brukar du träna utomhus får du färg av solens

strålar oavsett om du planerar det eller inte. Välj

lättapplicerade, vatten- och svettresistenta solskydd så slipper du överraskas av solsveda efter passet.