Häng med från start – skriv kontrakt nu

HÄLSA

Med ett konkret mål är det lättare för dig att nå din drömvikt. Mindre delmål är också bra för att hålla motivationen och orken uppe. Det kan vara allt från att gå ner 0,5 kilo till att träna ett visst antal gånger i veckan. Skriv kontrakt med dig själv – och nå drömvikten!

TEST