Du blir inte fet av nattmat

HÄLSA

Man kan äta när man vill - morgon, middag och kväll.

Ny forskning slår hål på myten att man blir fet om man äter sent på kvällen, eftersom kroppen då inte "hinner" bränna allt fett. Om man går upp i vikt eller inte beror bara på hur mycket man stoppar i sig, inte när på dygnet man gör det.

Forskare i USA har kommit fram till detta efter att ha gjort försök på apor, som i stort sett har samma ämnesomsättning som människor.

Leif Kasvi