Svält – så får du ett längre liv

...men vem vill det? undrar professor Rössner

HÄLSA

Hårdbantning förlänger livet, hävdar forskare.

– Det är onödigt att svälta sig, säger bantningsprofessorn Stephan Rössner.

Att minska sitt kaloriintag med en tredjedel - eller mer - kan minska risken att få hjärtproblem, cancer och diabetes, enligt en amerikansk undersökning.
Foto: AFTONBLADET BILD
Att minska sitt kaloriintag med en tredjedel - eller mer - kan minska risken att få hjärtproblem, cancer och diabetes, enligt en amerikansk undersökning.

De som drar ner på sitt dagliga kaloriintag med mellan 10 och 40 procent kan förlänga livet med bortåt 30 år. Det hävdar forskare vid Washingtonuniversitetet i S:t Louis, USA.

Frisk som en 20-åring

Forskarna har följt 18 personer: 3 kvinnor och 15 män, alla i 50-årsåldern. Studien pågick i mellan 3 och 15 år.

Hälften av försökspersonerna fick en kraftigt kalorireducerad kost medan andra hälften åt som vanligt.

Resultatet fick forskarna att häpna.

Hos kalorijägarna hade situationen förbättrats radikalt. Bland annat var nivåerna för totalkolesterol bland de tio procent lägsta i USA. Den typ av blodfetter som spelar en viktig roll i uppkomsten av åderförkalkning var på samma nivå som hos 20-åringar.

Diabetesrisken hade sjunkit med 65 procent.

Rössner inte förvånad

Aftonbladets viktexpert, professor Stephan Rössner, vid Huddinge sjukhus är inte förvånad över forskningsresultaten.

– Det är säkert sant men vem vill svälta sig hela livet bara för att leva några månader extra. Jag kan inte se någon poäng med det, säger han.

"Ät mindre – rör på dig"

Rössner råder dem som vill gå ner i vikt att följa den gamla hederliga principen:

– Det räcker ju med att äta och dricka måttligt och att röra på sig för att hålla vikten, säger han.

Mindre risk för cancer och diabetes

Annacarin Falk