”Jag kan inte förstå att jag såg ut så där”

Britt-Inger Rydland har krympt från storlek 48 till 36

1 av 2 | Foto: privat
Före De senaste åren har kilona smygit sig på Britt-Inger Rydland, 34. Som mest vägde hon drygt 90 kilo.
HÄLSA

De senaste åren har kilona smygit sig på Britt-Inger Rydland, 34. Från att ha varit smal som en sticka i tonåren växte omfånget. Till slut vägde hon drygt 90 kilo och drog storlek 48 i kläder.

– Mitt förhållande till mat var helt upp och ner. Jag var aldrig hungrig men åt ändå. Eftersom jag inte visste hur mycket jag behövde stoppade jag i mig alldeles för mycket. Till slut kunde jag inte kontrollera situationen.

Britt-Ingers svägerska hade gått ner med Viktklubb.se så hon gav det en chans.

– Jag ville ha någonting enkelt. Alla andra metoder verkade så krångliga.

Den 4 januari 2005 tecknade hon sitt medlemskap. 10 månader senare nådde hon sin målvikt, 60 kilo.

– Innan jag blev medlem hade jag noll koll på proportioner. Nu har jag lärt mig att äta rätt.

Gärna godis

Portionerna har krympt och det som ligger på tallriken har också ändrats.

– Vi åt aldrig grönsaker hemma när jag var liten så jag var inte van vid det. Nu älskar jag sallad och frossar i frukt och grönt.

För att ha koll på kalorierna är Britt-Inger noga med att väga allt.

– Helst innan jag äter, så ser jag hur mycket som ryms i min kaloribudget. Finns det plats unnar jag mig gärna lite godis.

Tränar inte

Britt-Inger har tappat alla kilon utan att motionera en enda gång.

– Jag har inte hittat nåt som jag gillar. Och så hinner jag inte.

I augusti slog hon, 25 kilo lättare, grannar och vänner med häpnad.

– Vi var bjudna på kräftskiva. Tidigare år har jag hasat dit i en herrskjorta och försökt gömma mig. I år kom jag i en tight urringad topp. Alla var förstummade över min förvandling. Jag kände mig skitsnygg.

– När jag tittar på kort från förra julen kan jag inte förstå att jag såg ut så där för ett år sen. Jag ska aldrig bli tjock igen.

Mina matvanor

Mina bästa tips:

Läs mer:

Ammi Bohlin