Så bantar stjärnorna

Ny bok avslöjar kändisarnas knep

Foto: AP
HÄLSA

De verkar leva det goda livet. Men hur kul är det att bara äta vattenkrassesoppa? Och hur hälsosamt?

Aftonbladet lät kostexperten Ulrika Davidsson kommentera filmstjärnornas bästa — och brutalaste?— bantningsknep.

De svävar fram på röda mattan med kritvita leenden, perfekt hy och supertrimmade kurvor. Men när kändiseliten inte premiärposerar för fotoblixtar sliter de hårt för att bibehålla sina avundsvärda figurer.

Stjärnstatusen hänger lika mycket på huruvida de lyckas kontrollera sina kilon som på deras professionella prestationer. En tjock kändis hamnar sällan på mittuppslaget, annat än för att hånas.

Knepen avslöjas

I en färsk brittisk bok, ”Slimming secrets of the rich and famous” (John Blake publishing) avslöjar författaren Adele Parker världens vackraste kvinnors slanktips.

Metoderna är mer eller mindre sunda. Det är lättare att köpa Gwyneths tänk runt makrobiotisk föda än Liz Hurleys rekommendation att stoppa i sig fem bananer ena dagen och mumsa obegränsat antal tomater den andra.

Inga genvägar

Söndags kostexpert Ulrika Davidsson säger att det inte finns några snabba lösningar till viktnedgång.

–Det vet jag, om någon. Jag jo-jo-bantade i 15 år, säger hon.

– Innan du anammar en diet, fråga dig själv: ”Kan jag leva så här?”. Om du vill gå ner i vikt måste du förändra din inställning till mat och motion på lång sikt. Viktigast är då att du väljer en metod som fungerar i din vardag.

Läs mer:

Erika Scott