Experter: Öl hjälper dig att gå ner i vikt
Nyttigt? Här har ni bästa drickat för den hälsosamme, enligt amerikanska näringsexperter.
Foto: Aftonbladet bild
En liter om dagen rekommenderas
Drick mer öl.
Det är bara bra, enligt en ny forskningsrapport från USA.
En grupp näringsexperter har kommit fram till att - bland annat - öl är finemang för den som vill vara hälsosam och - håll i er nu - gå ner i vikt.
- Det är frustrerande att det finns stora kunskaper om vad man ska äta men nästan inga alls om vad man bör dricka, säger Barry Popkin, som ledde undersökningen, till AP.
- Vi vill ändra på det.
Ölmage – en myt
Och forskarna talar inte om små mängder.
Närmare en liter öl om dagen rekommenderas - speciellt för män. Begreppet "ölmage" saknar nämligen grund, enligt forskarna.
Varning för läsk
Vatten, mjölk, kaffe och te är andra drycker de amerikanska experterna tycker att vi ska konsumera.
Däremot varnar de för läsk.
Var femte kalori en amerikan får i sig kommer, hävdar man, i flytande form - och företrädesvis då just från läskedrycker.
Kommentera
Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer
Vad tycker du?
- MMS/SMS
- 71000
- E-post
- 71000@aftonbladet.se
- Telefon
- 08-411 11 11
...