Viktjaktens bloggare 12 kilo lättare

– Det var precis vad jag behövde

1 av 2 | Foto: BJÖRN LINDGREN
HÄLSA

I 30 dagar har de jagat vikt.

Och blivit av med nästan tolv kilo: Marie 5,5 och Per-Ola 6.

Båda Per-Ola Jarl och Marie Druvefors gick in i Viktjakten förutsättningslöst.

Marie vägde strax under 100 kilo. Per-Ola vägde 118.

Under de 30 dagarna har de tränat, lagt om kost – och bloggat varje dag.

Nu är Viktjakten över.

– Jag har fått ut väldigt mycket av den. Det var precis vad jag behövde.

Fick tummen ur

Per-Ola Jarl håller med. Han hade gått med i Viktklubb bara någon vecka innan Viktjakten drog i gång.

– Det krävdes nog lite uppmärksamhet för att jag skulle få tummen ur, säger han. När folk läser ens viktdagbok i tidningen varje dag är det onekligen svårare att gå ned till matsalen och köpa sig en stor bakelse. Då får man många mothugg på vägen.

De har fått inspiration, idéer, tips, träning och kostråd. Varje dag.

Ska fortsätta gå ner

– Jag har varit ett stort samtalsämne på mitt gym, säger Marie.

Nu när den månadslånga utmaningen är över är de lättade – i dubbel bemärkelse. Marie 5,5 kilo lättare, Per-Ola 6. De ska försöka behålla sina nya vanor..

– Absolut. Om inte annat så kommer inte mina vänner och bekanta glömma bort dem i första taget, utan fortsätta påminna mig, säger Per-Ola Jarl.

För Marie slutar en händelserik månad dessutom med än större förändringar i livet: nytt jobb, ny stad – och sambo.

– Jag lämnar Helsingborg och flyttar ihop med min pojkvän i Stockholm, säger hon. Och jag tänker ta med mina nya vanor dit upp – och fortsätta gå ned i vikt.

Maries tre bästa tips:

Per-Olas tre bästa tips:

Läs mer

Nu avslutas Viktjakten. Köp Aftonbladet i dag och få smalrecept för resten av veckan!

Simon Bynert