Äntligen i mål!

Kilona har rasat för Tina och Torsten

1 av 3 | Foto: Börje Thuresson
Nu Tina har kommit ner till 65,5 kilo och Torsten är nere på 90,5 kilo.
HÄLSA

Torsten Zöllmann, 42 och Tina Bergdahl, 33, fick nog av sina extrakilon. Med hjälp av aftonbladets viktcoach Ulrika Davidsson, tog de tag i sin livsstil en gång för alla.

Åtta veckor senare har Torsten gått ner 16 kilo och Tina 5,5.

– Nu är jag snart redo att börja dejta igen, skrattar Torsten.

När Torsten slutade röka bytte han ciggen mot sötsaker, gick upp 20 kilo och fick diabetes 2 på kuppen.

– Jag kunde sätta i mig sex glassar och en påse godis på en kväll, säger han och ryser vid minnet.

Tina hade ingen jätteövervikt, men var en typisk jojobantare.

– Jag ville bli av med kärlekshandtagen som envist dröjt sig kvar efter mina tvillingars födelse, säger hon.

Och borta är de. Tina har med GI-sunt tänkande gått ner från 71 kilo till 65,5 och är bara ett halvt kilo från sin målvikt. Sina gamla byxor i storlek 42 har hon fått byta ut till slanka 38:or.

Torsten hade mer att tappa och hans viktminskning har också varit mer dramatisk. Den första veckan rasade han sex kilo och chockade både sig själv och omgivningen.

– Jag blev lite bortskämd. Efter den första veckan har jag tyckt att det gått lite för sakta. Men sanningen är att jag i snitt gått ner två kilo i veckan.

Resultatet är fantastiskt. Inte nog med att han bara har fyra kilo kvar till sin målvikt, Torsten har dessutom kunnat sluta med både sprutor och tabletter för sin diabetes.

– Nu kontrollerar jag mitt blodsocker utan mediciner och mina värden är perfekta.

När börjar du dejta?

– Jag har sagt att det är dags när jag passerat 90-kilosstrecket. I dag väger jag 90,5...Jag får många inviter via min blogg!

Tina är redan lyckligt gift. Att gå ner i vikt är något hon gör helt och hållet för sin egen skull.

– Vi ska åka på badsemester i jul. Det känns underbart att få vara riktigt slank och fin i bikini.

Vilken är den största skillnaden i din livsstil?

– Att jag fått smak på att motionera. Nu är det verkligen inget snack om att jag ska ut och promenera. Även när det hällregnar.

Och hur tänker de båda leva, när de väl nått sin drömvikt?

– Jag kommer fortsätta på samma sätt, men unna mig lite lördagsgodis varje vecka, säger Tina.

– Jag tänker fira! En nybakad baguette med smör på blir min belöning. Fast jag kommer aldrig att äta godis igen, möjligen mörk, fin choklad, säger Torsten.

Så lyckas du också

Foto: Börje Thuresson

GI-bloggen

Läs mer:

Erika Scott