GI-coachen: Därför lyckades de

”Jag är jättestolt över dem”

HÄLSA

Envishet, humor och självdistans.

Tre egenskaper som Tina och Torsten delar och som gjort att de lyckats så bra med sin viktnedgång.

– Jag är jättestolt över dem, säger Söndags viktcoach, Ulrika Davidsson.

GI-expert Ulrika Davidsson guidar mot lättare tider.
Foto: Börje Thuresson
GI-expert Ulrika Davidsson guidar mot lättare tider.

Torstens kagge är borta och Tinas kärlekshandtag har försvunnit. Båda är redan vinnare, trots att de har en liten bit kvar till målsnöret.

För förutom att Torsten känner sig snyggare i sin slanka kropp, har han också gett sig själv rena hälsopresenten.

– Att han har kunnat sluta med sina insulinsprutor och tabletter är den största vinsten. Man kan lugnt påstå att han skänkt sig själv några extra år i livet, säger Ulrika.

Och Tina, som har jojobantat en stor del av livet, har hittat en livsstil som gör att hon kommer att kunna hålla vikten i framtiden.

– Tina har upptäckt hur skönt det är att motionera och har fått in rörelse i vardagen på ett naturligt sätt. Hon kommer inte att gå upp i vikt igen, säger Ulrika.

Hur ska Torsten och Tina bli av med sina sista hekton?

– Fortsätter de i samma goda stil, är de nere i sin målvikt om ett par veckor, det är jag övertygad om.

Vad måste de tänka på för att inte gå upp igen?

– Att inte återfalla i gamla vanor. Ingen är vaccinerad mot viktökning bara för att man gått ner...Torsten kommer aldrig att kunna äta sötsaker utan att trigga igång sitt sockerbegär. Tina kan nog äta godis någon gång i veckan. Hon är inte lika sockerkänslig.

Läs mer:

Erika Scott