6 smala hälsomackor

Som får kroppen i balans

Foto: kristin lidell
HÄLSA

Nej, en limpsmörgås med prickig korv är ingen bra middag.

Men en kasslermacka på grovt bröd med pinjenötter och inlagd paprika är en helt annan femma.

– Macka till middag är helt okej ibland, säger dietist Josefine Jonasson. Om du tänker tallriksmodellen och inte slarvar med grönsaker och protein.

Matkreatör Kristina Eriksson bjuder på sex goda exempel.

Sunt och smarrigt

Så tycker dietist Josefine Jonasson:

Ett bra bröd...

Så gör du mackan nyttigare

Expertens bästa tips:

JOSEFINE JONASSON är dietist på Viktklubb.se och syns i TV4:s "Förkväll" varje måndag 18.30.
JOSEFINE JONASSON är dietist på Viktklubb.se och syns i TV4:s "Förkväll" varje måndag 18.30.

Läs mer: