Petra gick ner 31 kilo

Hitta din drömvikt du också!

PIGGARE MAMMA Som gravid har Petra gått upp i vikt igen. Gamla vanor med snabbmat och godis har smugit sig på. ”Matsuget är stort. Men jag hoppas ju att jag ska kunna fortsätta med de nya vanorna”, säger hon.
Foto: Krister Halvars
PIGGARE MAMMA Som gravid har Petra gått upp i vikt igen. Gamla vanor med snabbmat och godis har smugit sig på. ”Matsuget är stort. Men jag hoppas ju att jag ska kunna fortsätta med de nya vanorna”, säger hon.
HÄLSA

Petra Hulshof, 35, rasade 31 kilo i vikt förra året.

Sedan blev hon gravid.

– Jag hade gett upp det hoppet, säger hon.

31 kilo lättare Med hjälp av Viktklubb.se lyckades Petra äntligen gå ner i vikt.
Foto: Privat/Krister Halvars
31 kilo lättare Med hjälp av Viktklubb.se lyckades Petra äntligen gå ner i vikt.

Som mest vägde hon 104 kilo.

Läkaren sa att fler barn inte var att tänka på om hon inte gick ner i vikt.

– Jag förnekade min övervikt i många år. När folk nämnde det blev jag arg, säger Petra.

För ett år sedan bestämde hon sig. Hon studerade till lärare och ville inte bli skolans ”tjockis-lärare” när hon började jobba.

Petra valde att gå med i Viktklubb. Det fungerade: hon gick ner 31 kilo på åtta månader – ett kilo i veckan.

Viktklubb har ett paket med menyer, dagbok, motionsprogram och expert­råd för medlemmarna.

”Inget hokus pokus”

– Det är inget hokus pokus. Allt bygger på vad forskningen alltid visar. Maten ska vara fettfri och fiberrik. Det behövs motion och beteendeträning. Det nya är att allt är förpackat i ett smart datorprogram, säger bantningsprofessor Stephan Rössner.

Att banta i 30 dagar med Aftonbladet tycker han är ett utmärkt tillfälle för alla som vill gå ner i vikt.

– Det är lättare att nå framgång när man får draghjälp. Och framgång föder framgång.

– Har man lyckats med det första målet är det lättare att gå vidare.

Efter startmånaden kommer det svåra: att hänga i. Det gäller att vara motiverad – för att hålla sig smal behövs en helrenovering av livsstilen.

Mindre sug

Petra kämpade i uppförsbacke i början.

I Viktklubb tvingades hon se ovanorna i vitögat: hur mycket snabbmat hon åt, hur många kalorier hon verkligen satte i sig.

Efter ett tag satt de nya vanorna där. Petra hade köpt en mp3-spelare och börjat springa. Motionen blev rolig och matsuget minskade.

– Svårast var att ge upp godis och chips. Och snabbmat. Mitt tips till andra är att tänka: ”Jag kommer att lyckas.” Tidigare tänkte jag jämt att jag bara skulle misslyckas.

Vad är det bästa med viktminskningen?

– Att jag kan leka med mina två barn. Jag kan springa och dra i en pulka utan att det är jobbigt.

Petras bästa tips:

Häng med i Viktjakten!

Läs mer:

Emma Patel