Frestelser stärker din självkontroll!

HÄLSA

Att ha sötsaker i närheten hjälper dig att bygga viljestrykan!

Foto: Colourbox.com

Medan många som försöker minska på midjemåttet rensar köksskåpen från frestelser, visar en ny beligsk studie att behålla dem kan vara ett bra sätt att stärka dina självkontrollsstrategier. "Dietmusklerna" gör att du sedan lättare står emot när godbitar bjuds utanför din skyddade borg.

Källa: The journal of consumer research

Tipset!

Slimma figuren med grapefrukt!

Foto: Colourbox.com

Visste du att citrusfrukten ökar din förbränning?

Lägg till en grapehalva till din frukost och du kan tappa ett halvt kilo i månaden.

Källa: Medicalnewstoday.com