Jo, ta cykeln nu!

HÄLSA

Är du inte en sån som cyklar till jobbet, nähä varför inte det då? Har du en mil eller längre till jobbet är det förståeligt, men den som bor i närheten av sitt jobb och vill få in mer motion i sin vardag har faktiskt inga ursäkter längre. Att cykla till och från sitt arbete är ett av de mest skonsamma sätten att utvinna motion ur sin vardag. Du måste inte göra det varje dag, men låt åtminstone ett par dagar bli hojdagar varje arbetsvecka. En rymlig cykelkorg gör framfarten enklare. Passa på att svänga förbi banken, posten eller affären på din tramptur. En matkasse ryms faktiskt i korgen, ytterligare en i ryggsäcken.

Mia Sahl