Knalla hem

HÄLSA

Ta med jogging/promenad -skorna till jobbet på morgonen, som en påminnelse om vad du lovat dig själv. När arbetsdagen är slut byter du skodon och pinnar hemåt, kanske en bit för att sedan ta bussen, eller hela vägen. Möjligen kan du passa på att gå en runda i affärer eller göra några ärenden till fots. Förutsatt att du inte frestas att handla något onyttigt ätbart på vägen kommer du med största säkerhet anlända hemmet som en piggare och gladare version av dig själv. Kvällsbestyren går lättare om man fått lite frisk luft i sig på eftermiddagen.

Mia Sahl