Aftonbladet

I samarbete med viktklubb.se

Köp Plus här

Tipsa oss 71000

Köp Plus här

Logga in på Plus Tipsa Aftonbladet Aftonbladet Shoppa

FREDAG 2012-02-10
Startsidan

Hälsa

Aftonbladet Hälsa Vikt

Publicerad: 2006-05-30

Plus

Så kommer du igång med ditt nya liv

Schema för dina första GI-veckor

Köp Plus här!Logga in

Köp Plus – för 1 kr!

Just nu får du testa Plus en månad för endast 1 krona!

Dags att komma igång med ditt nya, smala liv!

Turbostarta din förbränning genom att äta max 20 gram kolhydrater per dag.

Då töms depån av kolhydrater och kroppen börjar bränna fett som bränsle.

Räkna med att gå ner mellan två och fyra kilo på två veckor.

Viktklubb.se

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

Enkelt — Egen dagbok med kaloriräknare
Effektivt — Personligkaloriplan och experthjälp
Roligt — Tusentals recept och mattips

Läs om metoden som håller för livet

Viktklubbs experter Josefin Jonasson och Shirin Djavidi ger dig råd och stöd.

Så gick Anna ner 19 kilo ”Min livskvalité har verkligen blivit bättre”

Så fixar du mörker och kyla Expertens träningstips

Glögg i kväll? Grönt och rött ljus bland dryck och tilltugg

Anna gick ner 30 kilo ”Nu njuter jag av snygga kläder – och god mat!”

”Hur tajtar jag till kroppen?” Tränings-experten har svaren.

9 superenkla sätt att spara kalorier! Har du testat de här knepen?

Nyttigt eller onyttigt? Här är ren fakta om 8 klassiska myter

Är LCHF skadligt? Läs hela chatten med dietist Josefine Jonasson

Hitta rätt viktmetod för just din ålder! Tips för 20, 30, 40, 50 och 60-åringen

Så lätt bränner du mer fett! Här är läkarens bästa tips.

Hur ska jag sluta tröstäta? Mia Törnblom svarar på läsarnas frågor

Smalt till middag? Tre lätta recept som passar hela familjen

Gå från städångest till träningspepp Expertens bästa tips

Slipp gäddhänget! Så får du välsvarvave och fasta armar

Sex misstag du vill undvika Så får du en hälsosam livsstil.

Smalmat hela veckan Härliga recept för hela familjen

Bli piggare på 9 dagar Så här gör du – dag för dag!

”Jag känner mig som ny” Så gick Jessica Olsson ner 17 kilo.

Wellness

Prenumerera Wellness start

Bästa träningstips för gravida

Träna rätt när du är gravid PT:n och mamman Olga Rönnbergs visar superövningar.

Mumsigt – och nyttigt! – snacks till ikväll Dietisten tipsar

Kom igång med träningen Alternativen till gymträningen.

Få snygga ben – i 4 steg ”Kör tre gånger i veckan”

”Är det bra att dricka olja och grädde?” Läs chatten med dietisten

”Jag tränar stenhårt" Annika Sjöös bästa hälsotips.

Gå ner 5 kg på 10 sätt Vilken metod passar just dig?

”Hur får jag in rutiner?” Motivations-experten har svaren.

”Hur går jag ner 1 kilo i veckan?” Läs chatten med Martin Lidberg

Välj rätt smörgåsfett Vi guidar dig i mejerihyllan

”Hur vågar jag träna på gym?” Terapeuten Klara ger råd.

”Hur får jag en effektiv förbränning?” Expertsvar om träning.

”Stretcha eller inte?” Martin Lidberg chattade om träning och hälsa.

”Jag känner mig så värdelös” Mia Törnblom chattade om motivation.

Så fixar du sötsuget Tips till alla sockerråttor

”Byt ut tankarna” Psykoterapeuten Klara Edlund om hetsätning.

”Hur ska jag orka ändra livsstil?” Mia Törnblom svarade.

Äter du dina bär? Därför är superbären så bra.

Stå emot fikasuget i eftermiddag Enkla tips – så bryter du vanan.

Så får du snygga ben Träningsexperten visar 4 enkla övningar.

”Hur vänder jag något negativt till positivt?” Mia Törnblom tipsar.

Hjälp ditt barn att bli mer aktivt ”Sätter grunden för livet”

Bra träning för unga! Träningsexperten visar 6 lekfulla övningar.

Grönt är skönt! Några smarta sätt att få i ditt barn mer grönsaker

”Nu vill jag springa ett maraton!” Catharina Nilsson rasade 28 kilo.

Så får du tid att träna Experten bästa tips som gör att du hinner

Så mycket bränner du på 30 minuter Kolla just din aktivitet!

Gå ner i vikt - utan att banta Byt en enkel vana och tappa 2 kilo

Så kan hon äta allt Carolines kilon började rasa.

Så slipper du banta – gå ner ändå Smartaste knepen!

”Varför krampar det när jag tränar magen?” Martin Lidberg svarar.

Tjänstgörande redaktör: Micke Andersson

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenter – E-post

MMS/SMS: 71000
E-post: 71000@aftonbladet.se
Telefon: 08-411 11 11

Fredag 12-02-10

Sök på Aftonbladet

Tipsa Aftonbladet: MMS/SMS 71000