I samarbete med viktklubb.se
Köp Plus här
Publicerad: 2010-12-31
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:

Tappa 5 kg – på
5 snabba minuter!

Satsa på bra underkläder! Oavsett om det handlar om att förstora någon del, eller dra in någon annan så krävs bra underkläder. Satsa på bra underkläder! Oavsett om det handlar om att förstora någon del, eller dra in någon annan så krävs bra underkläder. Foto: Maria Östlin

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

Kolla in klubbsidan!

Viktklubb.se lär dig knepen för att trolla med kläder

Känner du att din vikt inte riktigt är den du vill att den ska vara? Lugn, trolla bort extrakilona med rätt kläder.

Här är tipsen som slimmar din figur.

Känner du att din vikt hindrar dig från att ha på dig det du vill ha?

Släpp sådana tankar! Viktklubb.se har tipsen på hur du visar upp dina bästa sidor.

– Lägg fokus på det du tycker om i stället för att försöka dölja det du inte tycker om. Visa det du vill visa, säger Beatrice Renner, stylist.

Fokusera på det du gillar

Hon tycker att alla ska tänka: ”vad är jag stolt över och vad är jag mindre stolt över?” – det är dessa områden som du ska visa extra eller visa mindre av.

Hennes bästa tips är att ha rätt storlek på sig, och välja kläder som är snygga på sig själv.

– Man ska varken ha för små kläder, eller för stora. Det gäller att prova sig fram. Och välj kläder som är snygga på dig, hellre än de mest moderiktiga. Det är viktigare att du är snygg i det du har, än att ha kläder som är snygga på någon annan.

Satsa på bra underkläder

Underkläder är något som hon tycker alla ska satsa extra på. Oavsett om det handlar om att förstora någon del, eller dra in någon annan så krävs bra underkläder. Rätt underkläder kan också få dig att sträcka på dig lite extra.

– Tänk på att sträcka på dig – då blir du genast flera kilon smalare.

Ljusa färger är också något som hon avråder ifrån. Hellre mörkare nyanser. Det förminskar, menar hon.

Kan räcka med en accessoar

En praktiskt accessoar att piffa sin outfit med är en sjal eller halsband.

– En sjal kan du forma för att ta fram dina bästa delar, beroende på hur du använder den.


Äppelform

Foto: Katrin Jakobsen

1. Förläng och slanka med långa linjer, inte horisontella. Funkar med både plagg och accessoarer. Skippa dubbelknäppt eftersom det breddar.

2. Fixa en smalare silhuett genom att använda lager på lager. Arbeta med kortare västar, bolero och koftor. Använd inte skärp mitt på magen för det drar fokus till magen och ditt mittparti, och du vill få en mer balanserad look.

3. Visa benen eftersom du säkert har snygga ben. Använd tajts och korta kjolar.

4. Använd en body för att slippa valkar. Den håller in och drar upp.

5. Tänk på materialet vilket ska ge struktur, till exempel stickat i fastare material. Glansiga material ger intrycket av volym – satsa därför på matta material.

Päronform

Foto: Katrin Jakobsen

1. Fixa volym upptill genom detaljer. Använd dig av fickor, rosetter, puffärmar och glittriga detaljer för att lägga fokus upptill i stället för på höfterna.

2. Båtringat är bra upptill för det ger balans mellan överkroppen och underkroppen.

3. Mörkt nedtill och ljusare upptill ger en förminskning av underdelen och förstoring av överdelen.

4. Inga skärningar på höften eftersom det drar blicken dit. Försök lägga skärningar antingen under eller över.

Timglasform

1. Framhäv midjan genom korsetter, v-ringat och omlott.

2. Accessoarer som långa smala halsband ger långa linjer.

3. Satsa på t-shirts hellre än toppar utan ärm.

4. Höga stövlar förlänger benen.

5. Raka, smala kjolar slimmar höfterna.

Rak pojkfigur

1. Figursydda överdelar ger en skräddad look.

2. Mjuka linjer bryter upp den raka kroppen.

3. Mer former ordnas lätt med vadderad bh. A-linjeformad, vippig kjol ger form vid höfterna.

4. Urringat ger en elegant look.

5. Fixa en cool look med raka, kantiga linjer och rena mönster för att skapa en androgyn stil.

Petite

1. Enhetlig ton, eller ton i ton, ger karaktär.

2. Tänk på material och passform där välskräddat, eller vintage är bra alternativ.

3. Klack och höga stövlar ger illusionen av längre ben. (En större person ska ha tjockare klackar, en mindre person kan ha smalare klackar.)

4. Tänk på skärningen och låt inte toppar gå längre än höften och ha inte långa kjolar som förkortar benen. Allt för att se längre ut.

Fler smala klädtips:

  Gördeln som gör det Stjärnornas nya favorit är här.  

Läs mer

  Lillan tappade 35 kilo med peppning! Vännerna var avgörande.  
  Blir du tjock av din partner? bryter du cirkeln.  
  Fika smart – gå ner i vikt Så mycket krävs för att bränna muffins.  
  Snabbare än ris, enklare än potatis Nya vardagsmaten är här!  
  Snygg rumpa snabbt! Fem övningar du enkelt fixar framför tv:n.  
  Bilolyckan blev vändpunkten Joanna har tappat 72 kilo.  
  Så lätt kan du gå dig smal Hitta en nivå som passar just dig  

Mest lästa kropp & hälsa just nu:

  Soffsurfa kan
göra dig steril
Ny studie: Laptopen i knät försämrar spermierna
  Ditt bajs kan bota sjuka Donerad avföring genom munnen botar tarmsjuka  
  Andreas fick
glödande kalk
över sin kropp
”Det var som att bli levande begravd”  
  5 vanliga magproblem Bota själv eller söka vård – så vet du skillnaden  

Kommentera

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Hur ska jag få bort ”flabbet” runt magen?

  Läs hela chatten Viktklubbs expert Shirin Djavidi svarar  

Ät rätt före och
efter träningen

  Träning bygger muskler - och muskler bränner fett. Därför är det viktigt att äta rätt före och efter träningspasset. Så maxar du träningseffekten!  

Hitta balansen
- gå ner i vikt

  Bantning är för många allt eller inget - utmaningen är just att hitta balans Så skaffar du dig rutiner som du trivs med och som håller på sikt.  

Ät choklad utan dåligt samvete

  6 handfasta tips för dig som inte kan avstå det söta  

Anna var ständigt sjuk

  Nu är hon 46 kilo lättare och mer harmonisk än nånsin.

Så kan du stärka din självkänsla

Nyttiga tips från experten Mia Törnblom ”Träna upp ditt må-bra-konto”
  Köp Mia Törnbloms senaste bok alla titlar finns i Aftonbladets SHOP

Behöver du en kickstart?

  Lätt – men effektivt – program 30 minuter är det enda som behövs  

Gå ner 5 kilo på 10 olika sätt

  Lista: Här är bästa metoderna ”Ibland kan man behöva göra några större förändringar”  
Viktklubb.se

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

  •  Enkelt — Egen dagbok med kaloriräknare
  •  Effektivt — Personligkaloriplan och experthjälp
  •  Roligt — Tusentals recept och mattips
Läs om metoden som håller för livet

Viktklubbs experter Josefin Jonasson och Shirin Djavidi ger dig råd och stöd.

TESTA när du kan nå din drömvikt!

cm
kg
  Så gick Anna ner 19 kilo ”Min livskvalité har verkligen blivit bättre”
  Så fixar du mörker och kyla Expertens träningstips  
  Glögg i kväll? Grönt och rött ljus bland dryck och tilltugg  
  Anna gick ner 30 kilo ”Nu njuter jag av snygga kläder – och god mat!”
  ”Hur tajtar jag till kroppen?” Tränings-experten har svaren.  
  9 superenkla sätt att spara kalorier! Har du testat de här knepen?  
  Nyttigt eller onyttigt? Här är ren fakta om 8 klassiska myter  
  Är LCHF skadligt? Läs hela chatten med dietist Josefine Jonasson
  Så enkelt sparar du ihop 56 000 kr Strunta i plastkassarna.
  Hitta rätt viktmetod för just din ålder! Tips för 20, 30, 40, 50 och 60-åringen
  Så lätt bränner du mer fett! Här är läkarens bästa tips.  
  Hur ska jag sluta tröstäta? Mia Törnblom svarar på läsarnas frågor
  Lenas kontochock: hade 5,2 milj ”Trodde att någon lurade mig”.
  Smalt till middag? Tre lätta recept som passar hela familjen
  Slipp gäddhänget! Så får du välsvarvave och fasta armar  
  Sex misstag du vill undvika Så får du en hälsosam livsstil.  
  Dubbla batteritiden på din Iphone Okända knepet många missar.
  Smalmat hela veckan Härliga recept för hela familjen  
  Bli piggare på 9 dagar Så här gör du – dag för dag!  
  ”Jag känner mig som ny” Så gick Jessica Olsson ner 17 kilo.  

Bästa träningstips för gravida

  Träna rätt när du är gravid PT:n och mamman Olga Rönnbergs visar superövningar.  
  Kom igång med träningen Alternativen till gymträningen.  
  Få snygga ben – i 4 steg ”Kör tre gånger i veckan”  
  ”Jag tränar stenhårt" Annika Sjöös bästa hälsotips.  
  Gå ner 5 kg på 10 sätt Vilken metod passar just dig?  
  ”Hur får jag in rutiner?” Motivations-experten har svaren.  
  ”Hur går jag ner 1 kilo i veckan?” Läs chatten med Martin Lidberg  
  Välj rätt smörgåsfett Vi guidar dig i mejerihyllan  
  ”Hur vågar jag träna på gym?” Terapeuten Klara ger råd.  
  ”Stretcha eller inte?” Martin Lidberg chattade om träning och hälsa.  
  ”Jag känner mig så värdelös” Mia Törnblom chattade om motivation.  
  Så fixar du sötsuget Tips till alla sockerråttor  
  ”Byt ut tankarna” Psykoterapeuten Klara Edlund om hetsätning.  
  Äter du dina bär? Därför är superbären så bra.  
  Stå emot fikasuget i eftermiddag Enkla tips – så bryter du vanan.  
  Så får du snygga ben Träningsexperten visar 4 enkla övningar.  
  Hjälp ditt barn att bli mer aktivt ”Sätter grunden för livet”  
  Bra träning för unga! Träningsexperten visar 6 lekfulla övningar.  
  Grönt är skönt! Några smarta sätt att få i ditt barn mer grönsaker  
  ”Nu vill jag springa ett maraton!” Catharina Nilsson rasade 28 kilo.  
  Så får du tid att träna Experten bästa tips som gör att du hinner  
  Så mycket bränner du på 30 minuter   Kolla just din aktivitet!  
  Gå ner i vikt - utan att banta Byt en enkel vana och tappa 2 kilo  
  Så kan hon äta allt Carolines kilon började rasa.  
  Efter rekordvinsten – nu får du 10 gratisspel Firar 67-miljonersvinsten med gratisspel. Hämta här.
Upp

Tjänstgörande redaktör: Sandra Bygdén

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Torsdag 12-02-23
Sök på Aftonbladet