I samarbete med viktklubb.se
Köp Plus här
Publicerad: 2009-04-16
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:

Storleken ÄR viktigast

Foto: lasse allard Vilsen kanin. Vilsen kanin. Sockerfri ciderdrink. Sockerfri ciderdrink. Lätt som en fläder. Lätt som en fläder.

Vi hjälper dig bli bar-smart

Kombinationen stor mängd alkohol och flera gånger i veckan är definitivt inte bra om du försöker gå ner i vikt. Men du behöver inte avstå helt från alkohol.

– Du kan visst dricka alkohol om du tänker på mängden och vilken sort du väljer, säger Mia Troberg Elonq, dietist på Tasteline.

Här är tre härliga drinkar för dig som tänker på vikten:

Vilsen kanin

1 glas

Du behöver:

2 citronklyftor

1 tsk fruktsocker

2 cl Absolut Vodka

1 dl apelsinjuice

1 dl äppeljuice

1 dl morotsjuice

Gör så här:

1. Blanda juicerna och vodkan i en shaker.

2. Pressa i saften från en citronklyfta.

3. Lägg isbitar i ett glas och häll i blandningen. Dekorera med en citronklyfta.

Sockerfri ciderdrink

1 glas

Du behöver:

2 cl Absolut Vodka

0,5 dl äppelcider light

0,5 dl osötad äppeljuice

Gör så här:

1. Blanda vodka och äppeljuice.

2. Lägg isbitar i ett glas och tillsätt vodkajuicen.

3. Häll försiktigt över äppelcidern och blanda försiktigt runt med en sked.

Lätt som en fläder

1 glas

Du behöver:

2 citronklyftor

2 cl Absolut Vodka

0,5 dl vatten

3 cl flädersaft light

1,5 dl Sprite light

4 isbitar

Gör så här:

1. Lägg isen i ett glas.

2. Blanda vodka, saft och vatten. Pressa i en citronklyfta och blanda runt. Häll i sprite light och blanda försiktigt med en drinkpinne.

3. Häll upp i ett glas. Tillsätt några isbitar och dekorera med en citronklyfta







Fler drinkar från Tasteline och dietistens tio tips för att minska de flytande kalorierna hittar du här.

Smala recept finns på Viktklubb.se


Mest läst på Vikt just nu:

  Anna gick ner 30 kilo ”Nu njuter jag av snygga kläder – och god mat!”
  Så lätt bränner du mer fett! Här är läkarens bästa tips.  
  Slav under godiset? Så säger du hej då till sötsuget för gott.  
  ”Hur tajtar jag till kroppen?” Tränings-experten har svaren.  
  Så fixar du träningen Förbered dig rätt så blir vinterträning roligare  
  Hitta drömvikten med Viktklubb.se Sveriges mest prisbelönta viktminskningstjänst på nätet.

Kommentera

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer

Laddar kommentarer...

Vad tycker du?

Sidor: 1 2 3 4 5
Sortera:

 ...
Skicka Skicka

 ...
Det finns totalt 0 till artikeln.
Sidor: 1 2 3 4 5
Visa antal inlägg:
Kommentering avstängd.

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Hur ska jag få bort ”flabbet” runt magen?

  Läs hela chatten Viktklubbs expert Shirin Djavidi svarar  

Ät rätt före och efter träningen

  Träning bygger muskler - och muskler bränner fett. Därför är det viktigt att äta rätt före och efter träningspasset. Så maxar du träningseffekten!  

Hitta balansen - gå ner i vikt

  Bantning är för många allt eller inget - utmaningen är just att hitta balans Så skaffar du dig rutiner som du trivs med och som håller på sikt.  

Ät choklad utan dåligt samvete

  6 handfasta tips för dig som inte kan avstå det söta  

Anna var ständigt sjuk

  Nu är hon 46 kilo lättare och mer harmonisk än nånsin.

Så kan du stärka din självkänsla

Nyttiga tips från experten Mia Törnblom ”Träna upp ditt må-bra-konto”
  Köp Mia Törnbloms senaste bok alla titlar finns i Aftonbladets SHOP

Behöver du en kickstart?

  Lätt – men effektivt – program 30 minuter är det enda som behövs  

Gå ner 5 kilo på 10 olika sätt

  Lista: Här är bästa metoderna ”Ibland kan man behöva göra några större förändringar”  
Viktklubb.se

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

  •  Enkelt — Egen dagbok med kaloriräknare
  •  Effektivt — Personligkaloriplan och experthjälp
  •  Roligt — Tusentals recept och mattips
Läs om metoden som håller för livet

Viktklubbs experter Josefin Jonasson och Shirin Djavidi ger dig råd och stöd.

TESTA när du kan nå din drömvikt!

cm
kg
  Så gick Anna ner 19 kilo ”Min livskvalité har verkligen blivit bättre”
  Så fixar du mörker och kyla Expertens träningstips  
  Glögg i kväll? Grönt och rött ljus bland dryck och tilltugg  
  Anna gick ner 30 kilo ”Nu njuter jag av snygga kläder – och god mat!”
  ”Hur tajtar jag till kroppen?” Tränings-experten har svaren.  
  9 superenkla sätt att spara kalorier! Har du testat de här knepen?  
  Nyttigt eller onyttigt? Här är ren fakta om 8 klassiska myter  
  Är LCHF skadligt? Läs hela chatten med dietist Josefine Jonasson
  Succéefterätten som alla pratar om Så kan du testa lyckade receptet.
  Hitta rätt viktmetod för just din ålder! Tips för 20, 30, 40, 50 och 60-åringen
  Så lätt bränner du mer fett! Här är läkarens bästa tips.  
  Hur ska jag sluta tröstäta? Mia Törnblom svarar på läsarnas frågor
  Smalt till middag? Tre lätta recept som passar hela familjen
  Slipp gäddhänget! Så får du välsvarvave och fasta armar  
  Sex misstag du vill undvika Så får du en hälsosam livsstil.  
  Se de fantastiska bilderna Här kan du se dykaren mata fiskarna.
  Smalmat hela veckan Härliga recept för hela familjen  
  Bli piggare på 9 dagar Så här gör du – dag för dag!  
  ”Jag känner mig som ny” Så gick Jessica Olsson ner 17 kilo.  

Bästa träningstips för gravida

  Träna rätt när du är gravid PT:n och mamman Olga Rönnbergs visar superövningar.  
  Kom igång med träningen Alternativen till gymträningen.  
  Få snygga ben – i 4 steg ”Kör tre gånger i veckan”  
  ”Jag tränar stenhårt" Annika Sjöös bästa hälsotips.  
  Gå ner 5 kg på 10 sätt Vilken metod passar just dig?  
  ”Hur får jag in rutiner?” Motivations-experten har svaren.  
  ”Hur går jag ner 1 kilo i veckan?” Läs chatten med Martin Lidberg  
  Välj rätt smörgåsfett Vi guidar dig i mejerihyllan  
  ”Hur vågar jag träna på gym?” Terapeuten Klara ger råd.  
  ”Stretcha eller inte?” Martin Lidberg chattade om träning och hälsa.  
  ”Jag känner mig så värdelös” Mia Törnblom chattade om motivation.  
  Så fixar du sötsuget Tips till alla sockerråttor  
  ”Byt ut tankarna” Psykoterapeuten Klara Edlund om hetsätning.  
  Äter du dina bär? Därför är superbären så bra.  
  Stå emot fikasuget i eftermiddag Enkla tips – så bryter du vanan.  
  Så får du snygga ben Träningsexperten visar 4 enkla övningar.  
  Hjälp ditt barn att bli mer aktivt ”Sätter grunden för livet”  
  Bra träning för unga! Träningsexperten visar 6 lekfulla övningar.  
  Grönt är skönt! Några smarta sätt att få i ditt barn mer grönsaker  
  ”Nu vill jag springa ett maraton!” Catharina Nilsson rasade 28 kilo.  
  Så får du tid att träna Experten bästa tips som gör att du hinner  
  Så mycket bränner du på 30 minuter   Kolla just din aktivitet!  
  Gå ner i vikt - utan att banta Byt en enkel vana och tappa 2 kilo  
  Så kan hon äta allt Carolines kilon började rasa.  
  Just nu: Så här kan du vinna över 20 miljoner kronor Här är den galna jackpotten alla pratar om.
Upp

Tjänstgörande redaktör: Micke Andersson

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Fredag 12-05-25
Sök på Aftonbladet