”Jag är redan tjock och ful”

– Jag kan inte säga att jag har mått dåligt över vikten, utan mer att jag lärde mig att leva med den. Jag tänkte att jag är redan tjock och ful så jag kan lika gärna äta mera godis.

Fram till i somras gömde hon sig i stora kläder och tyckte det var psykiskt jobbigt med sina stora överarmar.
– Nu vågar jag äntligen ha på mig kortärmat , bikini och linne! Jag känner mig nöjd med mig själv även fast jag har några kilon kvar att bli av med. Man får höra mycket fina kommentarer som att "nu får du inte bli smalare". Att höra någon säga att jag är smal är en fantastisk känsla!

Innan Josefine fick kontakt med Viktklubb åt hon aldrig frukost, och i jobbet som timvikarie blev det ofta färdig mikromat framför lagad. Hon kastade ofta i sig maten och kände sig egentligen aldrig ordentligt mätt. Det gjorde att hon åt mer än nödvändigt, på oregelbundna tider och missbrukade godis.
– Min största utmaning har varit att äta mindre portioner och lära mig att bli mätt och nöjd med det.

Josefine tycker att det lättaste har varit att träna regelbundet.
– Men första månaden på gymmet var hemsk. Jag kände mig tjock, men sen så insåg jag att jag inte var ensam om att ha för mycket fett på kroppen.

Idag är det inte mycket som kan förstöra Josefines älskade frukoststund.
– Den har blivit det mysigaste på hela dagen.

Hon har fått ett sunt självförtroende och har styrkan att peppa sig själv att fortsätta kämpa. Regelbundenheten med Viktklubb hjälpte henne att förstå att man faktiskt kan äta riktig mat och gå ner i vikt.
– Man får se framför sig hur mycket kalorier man bränner när man tränar, vilket peppar en ännu mera att fortsätta äta rätt och att röra på sig ännu mera, säger hon. Mitt riktiga stora mål var ju att gå ner till dagen då jag skulle gifta mig. Då skulle jag kunna gå in i kyrkan och känna mig bekväm i en klänning utan ärm!