I samarbete med viktklubb.se
Köp Plus här
Publicerad: 2010-03-17
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:
Varje månad stiger paret upp på vågen.   Varje månad stiger paret upp på vågen. Foto: THOMAS JOHANSSON

”Är man två vill man inte slarva”

Lena och Lasse innan viktnedgången.   Lena och Lasse innan viktnedgången. Foto: PRIVAT

Om Lena och Lasse:

Namn: Lena Sannerstig Kröyer.
Ålder: 39.
Familj: Maken Lasse.
Hemort: Surte, utanför Göteborg.
Yrke: Musiklärare.
Längd: 167 cm.
Startvikt 2008: 133 kg.
Nuvarande vikt: 83 kg.
Målvikt: 70 kg.

Namn: Lasse Sannerstig Kröyer.
Ålder: 42.
Familj: Frun Lena.
Hemort: Surte, utanför Göteborg.
Yrke: Cnc-svarvare.
Längd: 189 cm.
Startvikt: 131 kg.
Nuvarande vikt: 85 kg.
Målvikt: 80-85 kg.

Kärleksparet har tappat 100 kilo

Tillsammans blev de starkare. Och smalare. Makarna Lasse och Lena Sannerstig Kröyer har på drygt ett års tid gått ner sammanlagt 100 kilo.

– Vi hade aldrig klarat det utan varandras stöd, säger Lasse

För två år sedan drog Lasse, 42, klädstorlek XXXXL och frun Lena, 39, var en klar 56:a. De levde ett gott liv med mycket arbete, ännu mer mat och väldigt lite motion. Dessutom hade de tröstätande och en stor förkärlek till mat i bagaget. Lena har sedan unga år varit medveten om sin storlek medan Lasse blundat för sin spegelbild.

– Jag skojade bort folks kommentarer om min vikt för jag inte ville inse att jag hade gått upp, säger Lasse.

Fick en chock

Vändpunkten kom när Lasse och Lena satt framför tv:n en kväll i maj 2008.

– Jag gillar tv-spel så när jag såg reklam för Nintendos Wii-fit tänkte jag att det skulle vara ett roligt sätt att motionera på, säger Lena.

Ett par dagar senare var tv-spelet inhandlat. Men efter att ha läst igenom bruksanvisningen stod det klart att maxvikten var 150 kilo.

– Jag skojade med Lasse och sa att vi får hoppas att vi inte väger för mycket.

Till den kvällen hade vågen varit bortglömd under flera år, så när Lasse klev upp trodde han att den skulle visa runt 110 kilo. När vågen visade 131 kilo fick han en chock.

– Nu får det vara nog, var min första kommentar. En timme senare var vi båda med i Viktklubb.

”Man vill inte slarva”

Så började då parets gemensamma viktresa som skulle sluta totalt 100 kilo lättare.

– Att göra det tillsammans var enda lösningen. Är man två vill man inte slarva eller ”bryta mot reglerna”, eftersom man i så fall riskerar att förstöra för båda och inte bara för sig själv. Sen var det lättare att stötta när man själv gick igenom samma sak, säger Lasse.

Wii-fit i timmar

Lasse och Lena började sitt nya liv med tre timmar i veckan framför Wii-fit. De utmanade varandra i allt från jogging och step-up till yoga. Att gå till gymmet var inte ens att tänka på till en början.

– När man är stor är det jobbigt att dra på sig träningskläderna och gå till ett gym, säger Lasse.

Tv-spelet var en bra startmotor och snart vågade sig paret iväg till gymmet och varsitt löpband.

– Orkar jag så orkar du, så sporrade vi varandra. Efter ett tag började vi med simning och långpromenader, säger Lena.

”Nu kan vi klara allt”

Varje måndagsmorgon stiger paret upp på vågen. Lena som startade på 133 kilo har som mål att väga 70 kilo medan Lasse vill väga 80-85 kilo. Än är de inte riktigt där.

– Vad vågen än visar så peppar vi varandra, säger Lasse.

I takt med att kilona rasat har deras relation vuxit sig starkare.

– En sådan här resa gör att man kommer ännu närmare varandra. Vi hade aldrig klarat det utan varandras stöd. Nu kan vi kan klara allt tillsammans, säger Lena.

Och det slutade med husköp och ett sommarbröllop.

– Sedan blev bröllopet en sporre att gå ner de där sista tio kilona, säger Lena.


Parets bästa tips


1. Erkänn för dig själv att du är överviktig.
2. Börja motionera på din egen nivå.
3. Drick mycket vatten!
4. Undvik kolhydrater.
5. Ge inte upp när vikten står still.
6. Hoppa inte över några måltider.
7. Ät mycket frukt!
8. Rör på dig!

  Hitta drömvikten med Viktklubb.se Sveriges mest prisbelönta viktminskningstjänst på nätet.

Kommentera

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer

Laddar kommentarer...

Vad tycker du?

Sidor: 1 2 3 4 5
Sortera:

 ...
Skicka Skicka

 ...
Det finns totalt 0 till artikeln.
Sidor: 1 2 3 4 5
Visa antal inlägg:
Kommentering avstängd.

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Hur ska jag få bort ”flabbet” runt magen?

  Läs hela chatten Viktklubbs expert Shirin Djavidi svarar  

Ät rätt före och
efter träningen

  Träning bygger muskler - och muskler bränner fett. Därför är det viktigt att äta rätt före och efter träningspasset. Så maxar du träningseffekten!  

Hitta balansen
- gå ner i vikt

  Bantning är för många allt eller inget - utmaningen är just att hitta balans Så skaffar du dig rutiner som du trivs med och som håller på sikt.  

Ät choklad utan dåligt samvete

  6 handfasta tips för dig som inte kan avstå det söta  

Anna var ständigt sjuk

  Nu är hon 46 kilo lättare och mer harmonisk än nånsin.

Så kan du stärka din självkänsla

Nyttiga tips från experten Mia Törnblom ”Träna upp ditt må-bra-konto”
  Köp Mia Törnbloms senaste bok alla titlar finns i Aftonbladets SHOP

Behöver du en kickstart?

  Lätt – men effektivt – program 30 minuter är det enda som behövs  

Gå ner 5 kilo på 10 olika sätt

  Lista: Här är bästa metoderna ”Ibland kan man behöva göra några större förändringar”  
Viktklubb.se

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

  •  Enkelt — Egen dagbok med kaloriräknare
  •  Effektivt — Personligkaloriplan och experthjälp
  •  Roligt — Tusentals recept och mattips
Läs om metoden som håller för livet

Viktklubbs experter Josefin Jonasson och Shirin Djavidi ger dig råd och stöd.

TESTA när du kan nå din drömvikt!

cm
kg
  Så gick Anna ner 19 kilo ”Min livskvalité har verkligen blivit bättre”
  Så fixar du mörker och kyla Expertens träningstips  
  Glögg i kväll? Grönt och rött ljus bland dryck och tilltugg  
  Anna gick ner 30 kilo ”Nu njuter jag av snygga kläder – och god mat!”
  ”Hur tajtar jag till kroppen?” Tränings-experten har svaren.  
  9 superenkla sätt att spara kalorier! Har du testat de här knepen?  
  Nyttigt eller onyttigt? Här är ren fakta om 8 klassiska myter  
  Är LCHF skadligt? Läs hela chatten med dietist Josefine Jonasson
  Hitta rätt viktmetod för just din ålder! Tips för 20, 30, 40, 50 och 60-åringen
  Så lätt bränner du mer fett! Här är läkarens bästa tips.  
  Hur ska jag sluta tröstäta? Mia Törnblom svarar på läsarnas frågor
  Svensk kvinna vann 67 miljoner Talar ut efter storvinsten.
  Smalt till middag? Tre lätta recept som passar hela familjen
  Slipp gäddhänget! Så får du välsvarvave och fasta armar  
  Sex misstag du vill undvika Så får du en hälsosam livsstil.  
  Smalmat hela veckan Härliga recept för hela familjen  
  Bli piggare på 9 dagar Så här gör du – dag för dag!  
  ”Jag känner mig som ny” Så gick Jessica Olsson ner 17 kilo.  
  ”Han kan bli bäst i världen” Stjärnskottet hyllas av legendarerna.

Bästa träningstips för gravida

  Träna rätt när du är gravid PT:n och mamman Olga Rönnbergs visar superövningar.  
  Kom igång med träningen Alternativen till gymträningen.  
  Få snygga ben – i 4 steg ”Kör tre gånger i veckan”  
  ”Jag tränar stenhårt" Annika Sjöös bästa hälsotips.  
  Gå ner 5 kg på 10 sätt Vilken metod passar just dig?  
  ”Hur får jag in rutiner?” Motivations-experten har svaren.  
  ”Hur går jag ner 1 kilo i veckan?” Läs chatten med Martin Lidberg  
  Välj rätt smörgåsfett Vi guidar dig i mejerihyllan  
  ”Hur vågar jag träna på gym?” Terapeuten Klara ger råd.  
  ”Stretcha eller inte?” Martin Lidberg chattade om träning och hälsa.  
  ”Jag känner mig så värdelös” Mia Törnblom chattade om motivation.  
  Så fixar du sötsuget Tips till alla sockerråttor  
  ”Byt ut tankarna” Psykoterapeuten Klara Edlund om hetsätning.  
  Äter du dina bär? Därför är superbären så bra.  
  Stå emot fikasuget i eftermiddag Enkla tips – så bryter du vanan.  
  Så får du snygga ben Träningsexperten visar 4 enkla övningar.  
  Hjälp ditt barn att bli mer aktivt ”Sätter grunden för livet”  
  Bra träning för unga! Träningsexperten visar 6 lekfulla övningar.  
  Grönt är skönt! Några smarta sätt att få i ditt barn mer grönsaker  
  ”Nu vill jag springa ett maraton!” Catharina Nilsson rasade 28 kilo.  
  Så får du tid att träna Experten bästa tips som gör att du hinner  
  Så mycket bränner du på 30 minuter   Kolla just din aktivitet!  
  Gå ner i vikt - utan att banta Byt en enkel vana och tappa 2 kilo  
  Så kan hon äta allt Carolines kilon började rasa.  
  Testa succéspelen som kan göra dig till miljonär Så enkelt kommer du igång – klicka här.
Upp

Tjänstgörande redaktör: Micke Andersson

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Fredag 12-02-10
Sök på Aftonbladet