Så blir du en bättre löpare
PLUS Löpskolan del 2 Malin Ewerlöf Krepp tipsar om bra löpteknik: Förbruka mindre energi – bli snabbare och mer uthållig
Böj på knäna när du tränar!
Aj aj. Därför lider kvinnor oftast mer av knäsmärta jämfört med män.
Tror du på matmyterna?
Ger ljus alkohol lättare huvudvärk än mörk? Är frysta grönsaker mindre nyttiga? Konsumentverket: Så saltade är matmyterna.
Tre övningar för starkare rygg
PT:n visar varianterna som gör det lättare att stå rakryggad.
Galen av bilköer?
Blir du stressad när du sitter fast i trafiken? Då är det dags att dra i bromsen – för hälsans skull.
Därför ska du inte ”snooza”
Zzz… gillar du att trycka av den ilskna knappen? Det kan göra mer skada än nytta.
Wellness Söder Runt – årets skönaste mil!
Ut och spring! Och gör det tillsammans med oss! Wellness Söder Runt passar både dig som är grön i spåret och dig som vill persa på milen.
Männen lever på lånad tid?
Professor: Y-kromosomen kan vittra sönder.
STORT TEST: Här är bästa sport-behån
PLUS Tre storlekar testade: Mindre, mittemellan och större byst.
Kolla
Våra experter
Fråga? Mejla oss!
Mias krönika
”Mitt nya jag börjar ta över”
Wellness
- Galen av bilköer?
- Därför ska du böja dina knän!
- Plugghästar krymper mindre
- Alla män – ni lever på lånad tid
- Snooza kan göra mer skada än nytta
- Studie: Missuppfattningar om våra mat- och dryckesvanor
- PLUS Så får du bättre löpstil!
- PLUS Så fixar du milen – på tio veckor
- PLUS Så lyckades vi rasa i vikt
- PLUS UPP & HOPPA!
- ”Nu orkar jag leka med barnen”
- Sex månaders amning ger längre liv
- Chokladen gör dig till en glad en
- PLUS ”JAG GAV DET 30 DAGAR!”
- PLUS Så får du vår-spring i benen!
- PLUS Drick dig stark
- Wellness Söder Runt – årets skönaste mil!
- Argan – toppen för kroppen
- Grön böna skapar rabalder
- PLUS Så fixar du platt mage till sommaren
Om Aftonbladet
Spring i mål med oss!
Sverigepremiär för Wellness Söder Runt. Den 15 juni går startskottet för årets skönaste mil!
TV
PEPP
Är nötter verkligen nyttigare än godis?
TV Säsongsavslutning! Hälsoexperterna Josefine Jonasson och Shirin Djavidi om myter.
Böcker om hälsa, livsstil & träning
Ett urval e-böcker om hälsa, livsstil och träning från Sveriges e-bokhandel. 
