Så lyckas du med Fight club-programmet

Anders Fernettes sex råd som håller lågan uppe när det blir tufft.

Anders Fernettes sex råd som håller lågan uppe när det blir tufft.

1. Ha ett tydligt, tidsbestämt mål med träningen och kosten – det är jätteviktigt.

– I mitt fall var det att jag skulle spela in en musikvideo.