Rätt löpteknik gör dig snabbare

Håll dig skadefri med Positionsmetoden

Oavsett om du tränar inför ett lopp och vill få ett bra resultat eller om du tappat löparglädjen och vill finna den igen kan det vara på sin plats att se över din löpteknik. Löpcoachen Markus Stålbom ger dig sina bästa tips som gör att du håller dig skadefri samtidigt som du springer snabbare och med mindre kroppsansträngning.

Undvik fler skador med längre steg.

Lär dig Positionsmetoden.

Så håller din löparkropp längre.

Spring snabbare med rätt teknik.

Logga in/köp och läsa alla tipsen.