”Rymdmaten” som bryter sockersuget

* Så gör du * Menyförslag

En veckohandling är allt som står mellan dig och ditt nya, sockerfria jag.
Välj några få, smarta råvaror - och bryt sockersuget för gott.

I sin bok Hjärnkoll på maten beskriver Martin Ingvar och medförfattaren Gunilla Eldh hur en omprogrammering kan gå till, för att få hjärnan och kroppen att lära om.