Prenumerera på Wellness

Just nu får du Body butter och duschcreme från The Body Shop! Klicka här för att se erbjudandet och för att beställa.

Publicerad: 2011-09-26

inga kommentarer

Textstorlek:

Ny forskning: Kaffe
gör dig lyckligare

Café och le.

Ta en tår och sluta gråt.

Kaffe är rena lyckomedicinen, visar ny forskning.

Under tio års tid har forskare vid universitetet i Harvard på nära håll följt 51 000 kvinnor – bland annat för att se hur mycket kaffe de drack, skriver TT.

Siffrorna i studien talar sitt tydliga språk: kaffe gör dig lyckligare.

Mindre risk för depression

Under tioårsperioden registrerades all koffeinkonsumtion. De kvinnor som drack två till tre koppar kaffe om dagen löpte 15 procent mindre risk att drabbas av depression jämfört med de som bara drack en kopp eller mindre i veckan. För de riktiga kaffenister som drack fyra koppar eller fler per dag var risken att drabbas av depression 20 procent mindre. Bland de kvinnor som drack koffeinfritt kaffe såg man däremot ingen minskad risk.

Dubbelt så vanligt hos kvinnor

Totalt inträffade drygt 2 600 fall av depression i gruppen under tioårsperioden. Genomsnittsåldern bland kvinnorna var 63 år och ingen av dem led av depression när studien startade. Enligt Harvardforskarna är depression dubbelt så vanligt bland kvinnor som män.

Studien publicerades i det amerikanska läkarsällskapets tidskrift Jama.

Staffan Dickson

Kaffets för- och nackdelar

Bra:

Piggar upp

Kan ge skydd mot demens

Innehåller antioxidanter

Ökar fettförbränningen

Kan ha positiv effekt på diabetes och Parkinsons sjukdom

Ger skydd mot viss bröstcancer

Dåligt:

Kan ge sömnsvårigheter

Höjer blodtrycket

Vätskedrivande

Höga doser ökar risken för missfall

Kan öka risken för hjärtkärlsjukdom

Överdosering kan ge illamående, oro och darrningar

Källor: Livsmedelsverket, Svensk kaffeinformation (TT)

Prenumerera på Wellness

Just nu får du Body Butter Duo från The Body Shop!
Klicka här för att se erbjudandet och för att beställa.

Klicka hem en mysig jumpsuit!

Finns i flera färger i storlekarna 74-128 - mjukaste bomull från Name It.

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer