Publicerad: 2011-09-26
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:

Ny forskning: Kaffe gör dig lyckligare

Café och le.

Ta en tår och sluta gråt.

Kaffe är rena lyckomedicinen, visar ny forskning.

Under tio års tid har forskare vid universitetet i Harvard på nära håll följt 51 000 kvinnor – bland annat för att se hur mycket kaffe de drack, skriver TT.

Siffrorna i studien talar sitt tydliga språk: kaffe gör dig lyckligare.

Mindre risk för depression

Under tioårsperioden registrerades all koffeinkonsumtion. De kvinnor som drack två till tre koppar kaffe om dagen löpte 15 procent mindre risk att drabbas av depression jämfört med de som bara drack en kopp eller mindre i veckan. För de riktiga kaffenister som drack fyra koppar eller fler per dag var risken att drabbas av depression 20 procent mindre. Bland de kvinnor som drack koffeinfritt kaffe såg man däremot ingen minskad risk.

Dubbelt så vanligt hos kvinnor

Totalt inträffade drygt 2 600 fall av depression i gruppen under tioårsperioden. Genomsnittsåldern bland kvinnorna var 63 år och ingen av dem led av depression när studien startade. Enligt Harvardforskarna är depression dubbelt så vanligt bland kvinnor som män.

Studien publicerades i det amerikanska läkarsällskapets tidskrift Jama.


Kaffets för- och nackdelar

Bra:

Piggar upp

Kan ge skydd mot demens

Innehåller antioxidanter

Ökar fettförbränningen

Kan ha positiv effekt på diabetes och Parkinsons sjukdom

Ger skydd mot viss bröstcancer

Dåligt:

Kan ge sömnsvårigheter

Höjer blodtrycket

Vätskedrivande

Höga doser ökar risken för missfall

Kan öka risken för hjärtkärlsjukdom

Överdosering kan ge illamående, oro och darrningar

Källor: Livsmedelsverket, Svensk kaffeinformation (TT)

Över 1400 varor med 40% rabatt!

  Klicka hem dina fynd här - alltid fri frakt och fri retur.
  Sneakers till kanonpris - köp bland annat Puma, Nike & Converse.
  Snygga jackor i mängder från schyssta varumärken.
  Håll dig varm på sommarnätterna fynda bla. hoody från Nike.
  Snygga shorts till superpriser fyll på sommargarderoben.

Kommentera

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Följ med Wellness på hälsoresa

  JUST NU: Boka tidigt-rabatt! Nu får du 500 kronor i rabatt när du bokar din resa!
  Från Arlanda 1 v.
  Från Kastrup 1 v.
  Från Arlanda 2 v.
  Från Kastrup 2 v.

Dansa dig i form!

  Camilla Henemark: ”Min midja har minskat 6 cm” BILDEXTRA: Stjärnorna som snurrat sig till nya kroppar.

5 saker vi älskar med… passionsfrukt

  Frukten som är ett bär kan motverka sjukdomar och återställa kroppen efter täningspass.

Vi älskar vår träning!

  Fyra personer – fyra passioner Möt tjejerna som brinner för crossfit, bikramyoga, roller derby och zumba.

Så blir du smart & lat

  Stressdoktorn Tomas Danielssons bästa råd ”Kör så det ryker, men ta rast utan skuld”.

Över 1400 varor med 40% rabatt!

  Klicka hem dina fynd här - alltid fri frakt och fri retur.
  Sneakers till kanonpris - köp bland annat Puma, Nike & Converse.
  Snygga jackor i mängder från schyssta varumärken.
  Håll dig varm på sommarnätterna fynda bla. hoody från Nike.
  Snygga shorts till superpriser fyll på sommargarderoben.
  TEST: Vårens nya löparskor Lätta fötter och snabbare resultat – vilka håller måttet?
  ”Så blev jag superfit – på två månader” Walentin Kingstam tränade bort 14 kilo.
  Fråga Wellness experter Vår proffsiga panel svarar på dina frågor om träning, skönhet, sex & relationer. Klicka här och lär känna dem och mejla!
  ”Världens godaste kladdkaka” Här är det enkla receptet.
  Hur bra mår du – egentligen? Gör vårt Wellness-test här.
Wellness

Ja tack, messa mig när Wellness finns i butik!

Mobilnummer
 
  Ullared-Morgans hemliga rikedom ”Bra med pengar”.
  INRE HÄLSA Mia Törnblom: Så släpper du dina skamkänslor.
  JOHANNA TESTAR En kusin till yoga – på snabbspeed.
  "Hur hittar jag inspiration?" Läs stjärntränarens svar.
  Fixa drömvikten med Viktklubb Tappa kilon med Aftonbladets viktklubb.
  Just nu: Så här kan du vinna över 20 miljoner kronor Här är den galna jackpotten alla pratar om.
Upp

Tjänstgörande webbredaktör: Catharina Cavalli

Wellness-chef: Nina Jakobson

______________________________________________

Har du frågor om din prenumeration på Wellness?

Online kundtjänst: www.prenservice.se 



Tel: 0770-457166



Kundtjänst öppettider: 8.30 - 16.00

E-post: backoffice@titeldata.se 

Adress: Titeldata AB, Kundtjänst 112 86 Stockholm

______________________________________________

Har du frågor om din Plus-prenumeration?

Plus Kundcenter: 08-56 25 29 89

Telefontid: Vardagar 09.00–10.00

E–post: kundcenter.plus@aftonbladet.se

Frågor och svar om Aftonbladet Plus – klicka här

______________________________________________

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11