12 supersnacks som hjälper vikten

Det är onyttigt att småäta har vi ju fått lära oss. Men det finns faktiskt snacks som ger kroppen både njutning och näring. Här tipsar dietisten Maria Falk om 12 supersnacks som dämpar suget.

Allt vi stoppar i oss innehåller kalorier. Får vi i oss fler kalorier än vad vi gör av med, ja då går vi upp i vikt.