30 enkla sätt att bränna över 100 kalorier

1 av 30 | Foto: Colourbox
1. Hemma: Laga mat Hacka, tärna, stek och städa upp röran i köket. Håller du på i 40 minuter bränner du 128 kalorier. Smaklig måltid!
HÄLSA

Du behöver inte alltid snöra på dig löpskorna och ge dig ut i spåret eller släpa dig till spinningpasset för att bränna kalorier. Här är 30 knep som enkelt får dig i form – utan blod, svett och tårar.

Källa: shape.com