Hälsa

Gå ner i vikt – och orka med att träna

Ät rätt sorts kolhydrater med nya LCHQ-dieten

Glöm LCHF – nu kommer den nya dieten LCHQ.– Tanken är att ge ett ­alternativ till de som ­tycker om lågkolhydratkost men ändå vill orka träna, säger näringsfysiologen Fredrik Paulún.

Ät rätt sorts kolhydrater

Näringsfysiologens tips till en lyckad LCHQ-diet

DESSUTOM:

Lisa, 28: Så gick jag ner 13 kilo med LCHQ