Gå ner i vikt – och orka med att träna

Ät rätt sorts kolhydrater med nya LCHQ-dieten

Glöm LCHF – nu kommer den nya dieten LCHQ. – Tanken är att ge ett ­alternativ till de som ­tycker om lågkolhydratkost men ändå vill orka träna, säger näringsfysiologen Fredrik Paulún.

Ät rätt sorts kolhydrater

Näringsfysiologens tips till en lyckad LCHQ-diet

DESSUTOM:

Lisa, 28: Så gick jag ner 13 kilo med LCHQ

   Tappa 5 kilo på 5 veckor med nya smarta metoden   Bli piggare   Slipp sötsuget   Orka träna. ”Jag kommer aldrig att äta vanligt igen”.

”Så gick vi ner 80 kilo – med LCHQ”

   Paret har rasat i vikt med Fredrik Paulúns nya diet Här berättar de hur de gjorde.