När du vill veta mer
Britt Peruzzi

Gå ner i vikt – och orka med att träna

Ät rätt sorts kolhydrater med nya LCHQ-dieten

Glöm LCHF – nu kommer den nya dieten LCHQ.

– Tanken är att ge ett ­alternativ till de som ­tycker om lågkolhydratkost men ändå vill orka träna, säger näringsfysiologen Fredrik Paulún.


Ät rätt sorts kolhydrater


Näringsfysiologens tips till en lyckad LCHQ-diet

 

DESSUTOM:


Lisa, 28: Så gick jag ner 13 kilo med LCHQ

   Tappa 5 kilo på 5 veckor med nya smarta metoden   Bli piggare   Slipp sötsuget   Orka träna. ”Jag kommer aldrig att äta vanligt igen”.


”Så gick vi ner 80 kilo – med LCHQ”

   Paret har rasat i vikt med Fredrik Paulúns nya diet Här berättar de hur de gjorde.

Den här artikeln är låst. Lås upp och läs vidare nu.

Prova Plus nu
29 kr/mån
Du kan säga upp tjänsten när du vill

Redan Plus-kund? Logga in här

Prova Plus Premium3mån/99kr
Prova Plus Premium i 3 månader för bara 99 kr (ord. pris 177 kr.) – och få en hotellnatt på köpet! Gäller endast nya Plus Premium-kunder, och dig som uppgraderar från Plus.
29 kr/mån 59 kr/mån
Nyhetsfördjupning
Tester och guider
Unika erbjudanden
Aftonbladet tidning
Alla magasin digitalt